tvb now,tvbnow,bttvb9 U( E- ^* Z0 B" Q6 Y
材料:
; P7 B+ W9 J* m. I* u) ~+ f( c: A牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片% L5 k3 D/ w: U) P% | T5 F
, e/ W9 q, ^+ n$ T7 H6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ e# g' L- \) M1 I6 z/ [
調味:
; N N K/ K1 v7 Q) {1 h5.39.217.77生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
( |3 }5 B( Y1 @( V: o, Z1 p公仔箱論壇公仔箱論壇; S' E: D" P" m" Y$ Q
( a6 c4 n* `( y+ f( W3 j" Y( g
做法:
8 A2 H$ h5 a! M I$ {1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
* {' \2 R6 N$ l% Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ O" B6 G; i5 h' L. ?公仔箱論壇2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。公仔箱論壇( _1 y/ V: I# w& t$ r( W, i
$ y! n W- d' c: I
3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。/ | @5 H( n' o; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V6 q7 j4 O/ E+ \
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。6 r2 f+ Q( x6 z) i- P, z
) O, N3 n1 Q9 V7 h5.39.217.77 |
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 