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材料:
! q# {7 l+ ?8 R2 n, t牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片tvb now,tvbnow,bttvb! @6 Q5 c( K3 P M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 T2 J7 X8 \
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調味: 公仔箱論壇7 v' }5 g- s$ P
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙: L, K) j$ M; s7 c- h
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: M" t5 t9 s5 Q( x0 a$ f5 b0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N8 j4 b2 X0 V: B: ^
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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' F8 H9 K* B3 f6 ]# ]3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。5.39.217.77* a& R1 ^/ K1 h9 M7 P0 V. k
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。公仔箱論壇. n/ O# _& S- v" P5 I. @: Z
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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