( s- R- o A* ~9 N3 @: y材料: / E: S( ~) e- O
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）公仔箱論壇' ]; S6 M. {6 |0 w3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: o; U) ~! F' g1 h
5.39.217.77: w. G0 a0 x; |
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ u) n D- h( H* }
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V+ U2 ?' E( C% {# s6 d
( O3 c' V- A; y6 n
tvb now,tvbnow,bttvb% f# @: H$ ]1 E! X% [8 i; U% b: l
做法:
% Q* m7 Q9 S4 a7 L. J; R D5.39.217.771. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.77! A9 P; q. ]" a# J2 u- ?1 J9 X% z* p
5.39.217.777 r& h9 i. D: r# A8 B
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
6 f% D0 ]2 |; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p( y+ N2 w+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
: h" w3 ~0 M% v* D7 w% w1 |4 O0 r
1 {7 b; U& M* G4 dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-15 04:17 AM
| 