春雨綿綿，討人厭的濕疹問題也像春雨一般反覆發作，讓人不堪其擾！網路盛傳適度飲用滋味酸甜，偏鹼性的新鮮梅子汁，有助中和濕疹患者的酸性體質，達到改善、舒緩濕疹症狀的效果。但香甜可口的梅子真有這麼神奇的效果嗎？皮膚科醫師表示，遠離過敏原才是擺脫濕疹的不二法則。對於飲用梅子汁有助改善濕疹問題的說法，皮膚科醫師趙昭明指出，撇開濕疹與酸性體質是否有關連不論。光就人體吸收代謝的程序來看，梅子中的鹼性物質在進入人體腸胃道後，是否還能保障其維持偏鹼性的性質，就是相當大的考驗；更不用說濕疹的發生與過敏性體質有關。因此，想要透過飲用梅子汁來改善、舒緩濕疹問題，效果相當有限。
3 P# W; S4 I0 q; s6 @: f( g! O5.39.217.77春季濕疹好發！環境過敏原誘發是主因
7 q0 @5 P6 X( o5 U. @& Z0 F( E. w) n9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，濕疹是一種不論各個年齡層都有可能引起的過敏性皮膚病，根據症狀表徵不同，又可分為異味性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等各式型態；但不論上述何種型態，通常都伴隨有發紅、水腫、乾癢、起泡等不適反應。發於季節交替、溫濕度差異大的氣候下，特別是濕氣重、春雨綿綿的春天更是嚴重。
% C. I9 I: C& d/ c' X5.39.217.77不過，究竟為什麼春天會成為濕疹的高好發時期呢？趙昭明醫師解釋，這與春天濕氣重，是黴菌、塵螨的繁殖生長的最佳環境有關。人體在接觸花粉、塵螨、黴菌等大量存在於環境中過敏原的情況下，異味性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等濕疹性過敏性皮膚病自然接踵而來。5.39.217.77) h; D9 ~0 Q0 n5 | m
濕疹不上身！5保養秘訣報你知
( V l8 q/ `9 ?# G想要遠離濕疹的威脅，不讓惱人的搔癢感纏身，有過敏體質的患者，在日常生活中究竟該如何小心防範呢？趙昭明醫師提供5大日常保養秘訣，幫助有過敏性體質的患者擺脫濕疹危機，遠離搔癢不適的干擾。" q9 s; ]5 b4 s! p' u5 ^) B; y1 K; k
秘訣1／保持肌膚乾爽透氣
' F; s9 i/ X2 p tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流汗是身體代謝、去除老舊廢物的重要途徑。不過，對於有過敏性皮膚炎問題的患者來說，為避免流汗後汗液未拭，使空氣中的塵螨、髒污、過敏原更易沾附，造成皮膚刺激、堵塞毛孔，增加過敏發作機會。建議流汗後，應儘速將汗水擦乾，保持肌膚乾爽；並於日常生活中，盡可能穿著寬鬆透氣的棉質衣料，少穿尼龍化纖等緊身或貼身衣物較合適。
4 e7 o! W3 R3 G7 x4 M; ztvb now,tvbnow,bttvb不過，要提醒的是，有過敏性體質患者切勿應擔心流汗引發過敏，而拒絕運動。事實上，運動流汗不僅有利提升人體肌耐力，更有調整改善體質、提升代謝、免疫力的作用。
; h" I9 h/ f u: \: a4 x1 t秘訣2／清潔勿過度水溫掌控是關鍵公仔箱論壇$ Z- P# H0 C" Y' l
除了避免水分過度殘留於皮膚外，有濕疹問題的患者，日常肌膚的清潔、保養也很重要。不僅臉部肌膚清潔次數每日不宜超過2次、日常清潔的水溫更不宜超過40℃，以降低、減少皮膚的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 k2 y8 u( W$ F- R
秘訣3／保持居家環境整潔
, f' v( w' j8 L/ |; {7 Z d- atvb now,tvbnow,bttvb濕疹患者除了應定時清潔寢具、自身居家生活環境，減少塵螨、黴菌滋生外，日常生活上盡量避免接觸油漆、洗潔精、橡膠等過敏原也非常重要。6 T" U4 X+ Y/ ~% f7 F
秘訣4／睡眠足、減壓樂活
, D5 X1 E0 i! M, C9 w# b. j壓力是萬病之源，無形的壓力，亦會引起身體的過敏，造成局部皮膚不適的產生。正面思考、放鬆心情、減少情緒壓力，並維持正常的作息、睡眠充足，也是預防濕疹不可忽略的細節。
& H8 G$ G% ]! X8 u2 ?tvb now,tvbnow,bttvb秘訣5／少吃刺激性食物tvb now,tvbnow,bttvb, O+ e- _& f0 I- @* }/ _* ~! I
有過敏體質的患者，日常飲食中除了避免接觸菸酒、少吃辛辣、油炸的剌激性食物，或加工食品外，多吃當令新鮮、清淡的食物，也有一定的改善作用。7 Y9 V# e4 z6 W4 V5 m& t
【皮膚科醫師小叮嚀】：, E" V0 @ e+ q K1 H
除了日常生活中僅記上述5大保養原則外，趙昭明醫師提醒，為避免濕疹反復發作、經久不癒演變成慢性濕疹，造成皮膚損傷，出現皮質增厚、粗糙、苔蘚樣病變發生，更難治癒、影響外觀。一旦肌膚出現大面積發紅、水腫、乾癢、起泡等疑似濕疹症狀，切勿諱疾忌醫，應儘速尋求專業醫師協助、釐清病因，加以治療改善，較有保障。 |
發表於 2015-3-11 05:59 PM
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