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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~+ q! f& i8 |
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& Z( ~- `5 [9 _8 K6 @公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) v" o2 p% B/ i( o: e; Y# V5.39.217.77雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
' k8 ]6 @5 {+ L9 b雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎4 M4 H1 y5 b' n9 w4 S8 Z, M
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; X) k- c9 b6 L2 r$ Z( W5.39.217.77雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb8 H+ l: i4 M* A. N( @$ v4 U0 N
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝7 {  s  n8 s8 |3 |, |9 n$ @$ d4 e
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 x& ~$ K& k4 x5.39.217.77羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
3 L' @0 M  l- h. y公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇+ Q; e4 M) _3 H$ j. v  k- Z
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# p3 r& b2 ]' O1 M, D6 a1 R沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" O1 ?% L6 \0 n* W, \鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
) C% F! m/ P# f' `' |& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇# B5 @; @9 T- W. [- }3 `6 X% X
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
$ m& [) [6 m% @# E0 R2 t5.39.217.77烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb% G5 J9 l  s9 k" a
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉, R6 q6 {/ C/ X% a* W  x
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇0 ?# o; ~8 J2 n. ~( K1 Z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇. F$ G! Z- Y* E
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77* F4 A5 F& B7 o& o
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常( Q4 H8 ?1 H9 R' Q
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
4 ^  ^) ~& _& J9 otvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇) s7 f1 Y7 ~6 f3 i2 f+ N8 `+ P. }
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚8 D8 E; q/ v8 k: I! w% m
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎" ^5 d+ P. Z- u: w  a8 n' ]5 g$ q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' s5 c2 n1 @, y7 {, \* l/ w/ T. `5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb2 W: m1 p7 s6 j! j3 e2 e6 C
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
' h8 N2 _( u3 H/ \; W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb) N8 l% ]+ @' q6 _0 g9 T/ ]
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77. |; f/ z5 l2 U% b5 T
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.773 e' E# L, |# A  H: _: D# E
山竹  葉酸  防止貧血
, ^1 w. c% S% F& @' ^柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
" ]7 q, C7 v2 w2 V* ?1 etvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
* E4 \7 o) l0 D4 d1 z5.39.217.77西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
2 C5 @) r* v3 J% F, k木瓜  維他命C  整腸
+ n% T- G5 e  D- e& \tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
# H8 x- j% [7 \1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
. L/ U0 v  r# Z蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
" M+ X; Z7 o8 O8 \6 l( B  Y葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
3 e6 H: f7 c! k: {6 f9 t% h4 S/ `5.39.217.77葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
( T) |1 V( Q( B0 E6 \, A0 J葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝: i+ ?& b  k4 K
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
/ P& l9 Z: K  u. n) ]+ n番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
  Y" J$ f7 e6 C$ \- \2 z8 B! T木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
/ g# c0 |/ m, d4 ptvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
" `' f& ]8 r; j5 l8 `: X荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 ~( X5 G) ^" Q% @- a1 D* g
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.779 z1 W  W! [: t  q. D1 w$ g. _7 J
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u/ N" F( o9 A( u. i2 Z
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
: s' j0 k& o: c/ h$ e- O6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) E9 s: @" F6 f
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {0 D' @' e* t
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.77" B* H' L( s. j( m/ |  |
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
' [4 T# Q8 ~& B  o: x公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f% f. p5 w" r  M# s% K) r. m- L
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
9 N9 `' i1 g1 h5 S1 ^; U9 u# d5.39.217.77綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
$ g" I7 y, V: r  j# C9 e公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化* \. m# C4 C8 i- @
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.77' Y" A, N, C0 k# P
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
) C1 E2 J+ P/ H+ V0 A公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇7 T6 N1 l* i7 T6 C6 V; v& c% e
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.776 |9 p- c: k7 z
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇* x- Q2 u+ g, f$ E, n
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 V% ?% Y/ q% Z
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓! k  ~9 J' {! e- Q
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
8 p+ v# Q  g  ~4 v花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
! @5 J/ t- o& G, t& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇' o6 S  U% Y" }
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
# \- Z  c; r8 B4 R8 Ttvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質  z$ q9 ?3 u/ M2 O4 t3 r3 C( n4 X/ z
纖維  消除疲勞、便秘、老化
2 {2 a9 `6 J9 J: f6 C$ @( u公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
: n8 g( s  n. A5.39.217.77芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb( T+ W: H8 D  G0 ~" j# N
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘( S  K) o: K: p* g
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R  b+ V; _1 S
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘0 d2 H! @$ `$ \
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
) _. M/ v/ r9 ~) h1 U+ Jtvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
/ @; X) w4 z1 F7 l" X% `& Vtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 b7 ^, E3 m% @- H西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
: O4 h) h2 I) r* B- z; Z菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇2 Q. |1 X3 h$ J3 ?; b, b+ |( i
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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