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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z. f2 D1 t6 s* m6 j
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
$ I) [7 V/ c5 B2 N. Z3 f: a1 i" k公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.779 L9 Z4 k& x! W% f/ w7 S4 D
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇9 M! A& b4 I4 _' h
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  M' D5 {$ y! c& e& C# `" ]雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77% Y* T3 N1 Y- w- e
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇; O, H0 D! X- h, X! Z0 r% a& }
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb0 W: ]$ Z6 b' P  f+ [* K# s
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚( m6 h6 V7 B# e8 V- j# P0 Q4 w, Z
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血+ ~( J' f8 `: m9 ?* A& f) v& h
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
- a4 H4 h- ?0 D( Qtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77" X% b; r7 q: |' h, n
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77! z$ B2 w6 ~& Q) e) e
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
$ U# o7 N7 h9 c# w+ q3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
  `9 G. k0 c5 [# }5.39.217.77鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
3 R5 y' {& o& T  c( D公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb  M4 M$ k- u4 i- X$ O) W/ _6 ^
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
4 ?) e3 \' p' C蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. v% g6 V8 S4 b% y0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
' r! X. C, J5 H* `牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血- h/ h: \6 Z) S+ D5 G& P
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77/ ~/ d. M: W, G+ {+ |
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
2 ~/ U3 l) W0 G+ H  ^# y海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
: q% E2 S/ L0 v牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I1 i1 h! S& n! v- V& _( F4 A2 V
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎; T( g6 C8 ]+ i& R* F; Z
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
% Z. B/ E& v! X7 e, C9 h8 o: W公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77& n0 o& z. q5 S/ T  a
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 W+ P$ P, x1 l9 g! N. i
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症1 e! Z& n# A, g: ~- U) |6 a
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
1 O0 @5 _4 A/ G" T公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
; C' U6 r6 w0 g; ~' f山竹  葉酸  防止貧血" i, _- h+ `8 `  f/ Q
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
% ^0 T( Y6 A: T; L  g0 k7 y奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# p$ S+ @' ?9 h2 u
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇7 j& [1 z* j$ i' w
木瓜  維他命C  整腸
) q' p; `0 N# d+ W3 V" ^5.39.217.77菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞% {' }. c" V, [; V1 n+ ?1 m; T
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 b3 K- Y! b0 H6 o: l+ l* Z8 Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 x2 z7 ]6 k9 L4 q' c- S% w# t葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N8 C+ j* h6 ?, z( H" m2 K* P, Q
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
! @. T8 \2 T- N- |" N& E  A公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇: w2 B* n( [: B! a+ c  y, y, _
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
! ~& b$ Q0 y8 ]% l2 k3 F, f番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.776 e/ ~, {9 k/ z5 e
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% |6 A8 a* f1 c: q. B1 \3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.77, `8 X) z  q+ \
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
0 [1 n" J* n+ W9 G8 o& c$ n$ ^tvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.773 O1 n# U  E+ e
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, y* b  v' [! f5 ?) |0 X8 a  ^公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌+ G4 Y  `  Q7 R
榴槤  脂肪、纖維  通便
$ [$ J8 F& ^+ M5 p, o0 ?, I5.39.217.77蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
) `0 `7 i. I7 P蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
( l, N% r! Q: {1 F3 X' f' o' _9 p: |& atvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
$ X6 M, w6 R" U1 }5 l1 jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
6 }+ Z" B# Y7 a2 T/ ^2 N公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb6 ?7 v1 E& R& ?* \9 Z3 T/ `+ q2 q% L
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒8 D3 L4 L. c. Y# {( k2 E
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
2 e+ g3 P, p( j  [5.39.217.77朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
) Q5 }2 y" S' R4 E$ e* h: ]5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌2 r! K3 i8 G8 k' [  w0 G" a; q5 K
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
, r# @' U+ R' W; ]( s8 ]! Z豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
5 h- V0 G, p* H0 G0 Y日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77+ L: }+ U* k2 K. r
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.778 c/ z  l- k3 v7 g" ?7 M
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓* |) }0 T/ e' X: Q2 c
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤' d, k6 G( I6 o" W$ G" q
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 `1 [4 C- p  G, M0 k! m" S! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb9 f0 G- u* \8 R2 x' t* B( B
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
: O; E0 a+ O# C2 p( l糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
/ a2 w) v  a% |+ F6 B- @! Y纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇; C& ~* W- _" Z+ {
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 M' u  E& D3 Y4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
  G1 w1 E" P0 U& y1 wtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77, q$ \% b* Q& y1 Y
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb6 n' l' _$ C. {' w
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘3 E, p2 z4 s7 Y' g
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z" ?% f* P' {0 p, c
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
- t- f% V1 p5 r$ D# }小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
$ y) D6 L9 z$ X* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
6 C$ N& _( P) [1 q: T3 H' y; V! X2 d菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V2 e. k- P* Q9 o' ?
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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