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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& I% s9 b/ Y4 s6 _. \牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
" s5 N$ e* }. X- V+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N1 L& _" }  y2 |
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚2 M. z- n: X6 {8 ^. T8 M7 `5 c! a- H
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  T5 A1 e7 T3 N5.39.217.77雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質( L& ]3 q. k% Y2 e4 b
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb; K2 z+ j- d4 N7 @
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 y! m+ L3 Z  m+ Y3 t6 q0 b- Vtvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
- c( q) J2 K" Dtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k; C/ D1 h: }" {) ~, f" S0 y
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿3 |6 E: |1 ?8 `2 M  X, I/ _
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓& Y9 F4 P0 _8 X! o) C3 S
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, ^# Z0 ?+ i& t公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇1 p: o0 n, J4 d) B9 s
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
) V+ K& F% K) K2 U* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
3 U# Z* ?9 b$ u/ O1 V# x5.39.217.77烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
5 H8 M( l0 J9 G# C# f+ P5.39.217.77蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉. _. @; Q. K) z; t
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ ^9 |0 P9 r$ b7 @" x' D$ ?: W公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' J2 O: X: p6 t( m8 C% \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
1 j) [; r# I( \3 I0 g1 Atvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
! e9 D4 Y& V5 G( E鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ q* v" ?. r: l8 Z# |( h8 c
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.779 ]# V4 L+ T7 j) q9 M4 {/ R0 B) r
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚+ D7 |- a4 e- k( D3 I
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎3 @2 q" |4 o6 {. ^" Z3 k
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
# T+ \9 C5 c7 m) S/ n( N蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 U3 B) r4 d
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
) C& s% w  t6 E公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' x( z6 |4 e$ d6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
4 n) {+ p8 ^  c2 U8 i) f9 M5.39.217.77芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
# V/ Y2 l* b1 C: C1 M2 i  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
' t$ B! i; r+ Q2 a4 t7 A5.39.217.77柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
& J" K/ U  M2 D# W3 X* E# L5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
9 k1 L1 T& C3 W2 k8 E. N4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
/ G( e3 p& }0 G3 Y. P木瓜  維他命C  整腸
' u7 D; \& ]5 Q# A菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇# ^" s9 |7 @: ^( f8 e5 N
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題3 M! ]2 M4 {4 `! [7 L6 {
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
8 b5 }5 B! R+ O. V5.39.217.77葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇1 A6 g, A, D% h* Q* V7 t
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
$ d% k& z+ E( F% y% N$ ^葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
- C+ z5 k, F. R" n9 B公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管9 P5 H0 L, a- n2 K. ?# C
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇# Q. R( q+ [5 x( |1 O
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇  [2 X& j, S6 m6 H  p& u2 E! F
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
) c4 k- S5 n7 G( m' w% b% Q4 F) k荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  I) m  M6 q8 @! q( O/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, h' U5 L9 \5 I; `; k8 P檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇( W3 X* P* J0 M9 g4 D1 L" Y6 v
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?" v* D" u: k! ~! d4 [) K
榴槤  脂肪、纖維  通便
/ y" b0 Q. {, S$ M5 c& d公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. f2 v  t& A( {( Y; Atvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ A% v6 m  A* k$ M( T; O7 f6 J9 ^5.39.217.77牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症0 t3 @& s7 a' u7 W
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
0 i: p4 [) ^& L/ U3 G茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
4 [1 n4 b1 |' Z9 k. A5.39.217.77綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb; S$ a+ l( R- @$ [
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
2 Z- L$ i5 z- N/ R" o5 Q: r公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁: d4 [9 o. u7 z* Z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
( X7 N2 n2 V# ]; |, L& Q醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" M) U3 }& |$ A# V$ k8 n
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
7 Y8 x! [+ u+ C8 e9 i日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇& X, T) Q* \) K; e+ r
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 Z( u: @: Q/ e  o: d2 ^
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& T/ i! x- o& Y4 X* gtvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H2 g/ L- g1 @9 U  p
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb: M5 Z$ _3 ~5 D- f  J  U
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 _+ s- e6 `0 K; X1 I
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
* e5 X0 ?! l! n; a! j" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p0 T! J- x" L2 r) h+ M: V' h
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.77& i. B) t  x$ ]" o
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
. F* _( b, [) E; w+ I9 c& f公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇8 |4 D5 ^! u0 y" y# u, u4 B
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
: i2 ^' E% J! k9 r椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇1 q/ J* e! B1 W7 V$ Q
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.77. k! }+ M  |. A! B
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
; e0 E* S3 l1 G, d豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
7 o1 b: T4 d! N公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症! W3 A. ]& i* b9 R( B
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病- I) {, u' U5 H, E; u2 j/ O7 u) r
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症% V) ]) I6 U6 P4 L1 u
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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