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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱0 F7 h: Y6 A. J, {$ D$ y
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
: P7 L5 {' v$ [0 E- X5.39.217.77雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
- Y& Z5 C7 q3 M; H/ C5 T: k7 c# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n8 |8 {! f3 w: Y/ }, a% S+ ^8 p
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
6 W) Y8 s0 W0 Q' O7 |雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
( G0 [5 T) E; H+ q( j, R5.39.217.77雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# E' g6 R# z. x% Y公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77  H3 m$ B8 y8 z) R
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚2 L( \- e& R1 L
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇" L0 p$ K6 P9 }6 q- f! ?0 s
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
8 a1 i" m' h. m  y3 J1 J' n" X5.39.217.77秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
) P/ K$ @& G$ C( i2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化1 X: \: H8 ?6 B% I( }
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c4 m' e- C4 V% J, @
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
0 F! E6 D( l, y/ U' `5 D3 S9 w鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
% U( g2 i) A% m- g5 E7 ~) e# I公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症* O& |( O2 x; V4 H/ T/ |
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
4 I1 M4 k7 Q4 P* M* }" A蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫. }) E( `! q1 C" p0 _) |: G
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇/ c$ Y; v# E' E, ~& o, Y" X
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
3 P" C5 ]8 V5 r7 G. Ctvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
2 Y. S: A1 P+ g8 X5 c- t  |鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目7 Y9 q& _* n7 S2 z8 S1 `
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
3 r6 Y5 o& r7 B- V3 f公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 u/ ~, W0 _. g# U+ I: y芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
8 ]8 m) L& B# D7 qtvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.77% ?+ \3 n1 h! \. j4 }# ]
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  Q4 c, u7 E  O8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 h' C9 ^$ G+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
0 G5 v4 R, @; s7 M. p5.39.217.77士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P3 W6 i! q3 D4 e! P
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
: n. P: r) A8 i5.39.217.77山竹  葉酸  防止貧血
1 [: Z# |- X/ P( X" p9 J# L柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
7 K0 j% e- _2 |6 b% E奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
# Y$ |7 m- G4 M) J公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb: V5 t* P7 @  Z
木瓜  維他命C  整腸
! f/ p- E' ^! z# f- I5.39.217.77菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 v. v2 O4 v$ M$ ]
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  E" B5 n/ @; G) [公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb% }6 _( y' W. ~" F( e) G& n5 p& ?& n
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: j) q3 I" F9 n/ u" L1 a葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb0 A$ y% s7 B8 q9 ^- f
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝; p5 V! `( L1 `: S, @9 V5 @
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管! |: z- E% _) K8 k
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! a; l0 l, N; B4 i. R; T: W2 s2 A
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B8 x" e4 ]9 k& M5 C
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌0 F  s6 X+ ^3 x* j& C4 A+ H/ T
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇! S; m: D9 ^5 ]- U2 [2 w7 ]! |
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb  a7 N% S1 K. ~6 W1 ]+ M$ l
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ S  c) W+ o- m9 \+ G& R藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌4 o# ?2 V! |: t/ a  p7 a) B& C
榴槤  脂肪、纖維  通便
$ X# U  X1 z" [7 ]蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5.39.217.77' l4 }3 E/ B4 `
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
. v5 H" ?& n7 B牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
5 ^0 i: x3 {- c% c$ F# d2 s* f咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb% s& l) Z2 H$ [* H7 y( F- m3 j/ X
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: g, O0 K7 E2 z6 ?- g- W! Q5.39.217.77綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 t4 B  c" S8 p  u1 L/ f1 Q
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化. ]  [+ o  J2 q6 v+ N
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb$ B0 P( L- W4 Y- J
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
; U0 g5 K: Z/ L/ s2 b5 n# a" u& l: Ptvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
# H/ d: V& j4 f) P4 g豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i  d: ~& q. @6 Z5 K. V
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb! Y# x# \+ Z8 L8 }
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
& H6 ^  H6 j+ U/ {5.39.217.77奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb% O+ }2 G3 Q; X, @; L  X
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
8 {' u6 p) S" e花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇( G/ q- B. q- ^$ D/ S! n
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  u7 J) T  i$ d7 b: S$ h0 `5 Q6 |
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
$ _" g8 v; {9 @* m1 e) H! i; o# @5.39.217.77糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇2 t, ?& w) M5 \5 ]' Y! z4 R# [
纖維  消除疲勞、便秘、老化
+ o" t9 K. p# [4 l1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物! v2 Q2 B5 D4 a
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
9 h; Y2 i- I' j0 L" R: m5.39.217.77番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘$ y4 |$ ^& Q9 i/ M" D* D
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
2 }9 Z5 ]' H$ k- T9 F5.39.217.77椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
* `5 k5 r$ c2 q- d/ A5.39.217.77芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇3 z' n& k, X! b& P$ C
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
4 ^" t' b6 v  g( F4 G7 F- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
0 ^( E( Y7 j) ~5.39.217.77西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
8 Q9 g. x% T& t7 }8 h- r9 Q5.39.217.77菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb' F; e! E4 j/ v7 P/ n$ b5 @# a+ @
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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