檸檬薏米水/ z' i5 z1 g$ B5 G+ o
功效 : 消暑、去濕、利尿、美白6 p/ _8 e7 p4 a
材料 : 生薏米30g
, R t& r8 B- k( w+ Q; Atvb now,tvbnow,bttvb 熟薏米30g
. i& b; m2 Z5 P0 k9 j) s0 |$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 檸檬一個 (切片)
! m& K' g+ U8 ?; j2 j- }/ T公仔箱論壇 糖冬瓜一包 5.39.217.77/ k, F& V5 K- d1 L* j( r
清水 3公升tvb now,tvbnow,bttvb, t% r1 l$ x- F3 ^7 m
做法 : 1/ 生熟薏米浸一小時後洗淨。
( x+ z4 L7 a: K! m! etvb now,tvbnow,bttvb 2/ 用粗鹽磨擦檸檬皮。 公仔箱論壇* S4 T$ { G2 O+ |2 q' M
3/ 3公升清水煲滾，放入薏米用大火煲十分鐘後改細火慢煲一小時。 5.39.217.772 g0 k- Z: J/ ?% k' h; l
4/ 落糖冬瓜再滾十分鐘關火。
7 _$ E" n, T7 y& L2 u9 d p5.39.217.77 5/ 檸檬片平放玻璃大碗內。5.39.217.77, G5 ~/ l1 q/ e i+ n
6/ 最後將煲好的薏米水倒入玻璃大碗，然後蓋上蓋焗出檸檬香味。熱飲凍飲都可。
* b" L p& O* |) F. |( q5.39.217.77注 : 唔一定要落曬一包糖冬瓜，自己邊落邊試味，啱自己甜度就不要再落。
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發表於 2015-3-9 12:57 PM
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