5 @$ e) b* n! h4 B9 I" \7 Z: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.770 u; K/ y# s& G/ p3 m, {3 f0 J
絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb3 N; [: s, v9 r, T7 p
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% q8 G1 T( }$ U- m# v; P+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
, k7 Q. q' p# C( k) |! x' Q9 n生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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! \& I7 @/ e& {) Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
! M3 M" t: u& ^7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# w1 D8 F1 U& Y# |* m1 K, I
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做法:
$ [* G1 ?4 \7 j& }7 e$ `; z+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。5.39.217.773 C# h; f! x' ]6 d$ i4 H4 M
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2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
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6 w) d Q% c4 m" O公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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