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材料: 5.39.217.77; f s2 B" q7 W! I
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K/ H1 F* M" q
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： X2 v, s# c2 B6 g' G% S2 y
生粉水少許5.39.217.77) J! t% ~! k, V' s, z
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; D7 Z$ L* u5 `" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 z4 K2 t& T, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇5 m" ?& p& u; J/ |& l ^
5 ?* h4 w+ k9 \) C2 y/ t: V5.39.217.774. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb! M6 z3 Y! N0 ~; l6 l) P. n7 H: t
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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