Q4 }9 X1 A! g. ^9 Q \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
" I, _. G+ ]" P; @' K0 B! Q/ b6 M: V450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `+ ` c1 k% C
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調味醃料（魚肉）： tvb now,tvbnow,bttvb# Y3 ]* }9 K# ?9 J$ g& n( ^
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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5.39.217.770 [0 W* B$ I: t! l8 M8 H
醃料（魚骨）： ( L" V& D4 h' J: `5 X
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 5.39.217.770 `6 ?' ]4 e! H& G
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芡汁: 5.39.217.77, W3 \" T, B( f, L# b$ v
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a3 m$ V0 p) s9 t2 Q+ U
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. F* n: M" a1 _ l# U5.39.217.77做法: 5.39.217.776 V7 ]/ a6 z: f
1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。4 E# b* S- V/ r2 @ p4 [
5 F: Z/ g4 z" s4 s g" Y公仔箱論壇2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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* d1 \: n9 c; u3 U$ W3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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3 T2 n6 D* l0 w4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。tvb now,tvbnow,bttvb4 V2 W# W1 X' {% i" C5 [
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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