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材料: 公仔箱論壇7 c( F+ d+ B B
450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |( _1 @" D1 o( E3 \4 a
5.39.217.77+ N3 P+ a% Y8 f* T( K) r
% _ {6 U: v {9 l6 _! J8 ^tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（魚肉）：
8 ^' _9 q6 i% D) }3 ~' ctvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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醃料（魚骨）：
5 |5 _; x0 j% C鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 * F1 }7 i" I2 ?- |6 W4 {
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4 K! `* K* h% J9 w/ Q. Q( ?8 `5 Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
; m9 s( J% V1 H+ M2 w$ l! K# a8 V公仔箱論壇水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
$ U$ F% h# n* x) {: t公仔箱論壇公仔箱論壇9 p9 e, h- [6 m; l! J* ^( {' o
1 ?3 n5 U8 [& r% ]8 ?做法:
0 y5 x0 l: \8 Q" X, g! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。公仔箱論壇4 c: g: k5 _, w1 L$ g
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y: b( f& d6 j1 d6 G0 y
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。( ?+ a9 n7 U+ n, i' c, i
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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