材料:
' c) I" t' y. o7 z5 Q蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片+ o9 U, L! [# `
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調味醃料（蝦仁）：
" @; h( h# N- s! ^# M! F公仔箱論壇生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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8 x' r$ n) u0 s5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（雞髀肉）： 公仔箱論壇( s; _1 C O2 p% u5 Q
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
, W5 S0 w3 V7 p( `' B6 h& H5 V o5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# ]" X3 Y* F2 P- a
/ }3 a* t6 |' X$ ^- a. Z& ptvb now,tvbnow,bttvb汁料： 公仔箱論壇 ]9 w) Z. W$ Q! |7 V) p# |4 r
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許. w4 D: Z; f0 F! O6 U
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做法: 公仔箱論壇, S* ^( B0 e- I, k% H
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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! v1 h" u) F- b8 L; {. r- i" C2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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4 _% g+ e/ [* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 `0 z& y+ B |& l B2 ?* r# t
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4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
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7 T2 C. B6 y( }0 _2 e% m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( y3 w6 Y% Q) ?4 D# H6 a
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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