' ?0 w. |/ y$ ]; H材料:
2 Q% J! v. |7 \4 U& b5 J三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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1 I8 Z' s1 F: U+ b* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 s4 X" P0 t N# V& R2 L0 f' J
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X. I- E: T C* W! E4 s
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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2 C, _2 ^# N$ `+ W8 J7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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, S. `; {% d# f. ?6 u# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y1 c, W' T% K" V$ P% ? b! h
2 R X/ j$ ?$ ~4 M& j4 btvb now,tvbnow,bttvb4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。1 i4 M# {3 D; e, B$ F6 D
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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