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材料:
9 d; k; q5 B1 K8 H/ Z- b9 P+ w7 @公仔箱論壇蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
; E9 D, z( e5 b* R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& [& A, {: @) ?4 ~5 Q" N
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D6 Y N/ D! \8 I4 H8 N
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
; e2 e" e8 S1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, E% [: k4 g1 R5 v; L5 D. T
7 n% Q/ D0 }8 x. w' d5 S$ K9 d公仔箱論壇做法: 7 [! a- A' v" Z _) ?
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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( R! x4 Z! K& k9 O! e8 H( ~0 m2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。: }; f3 {+ `8 i1 U. R; O
+ R: j5 E3 N8 C. {- f+ |$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _0 I, M% |! `! q' J
( ?7 p" `8 Y* R. c# v' T, ktvb now,tvbnow,bttvb4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。5.39.217.77" Q7 p, k! _% w& Y4 H$ H
# }4 b6 k V8 Z5.39.217.775. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。# o# ~& E9 x7 C+ o8 O
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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