$ o9 l5 ? E3 J- t: Itvb now,tvbnow,bttvb材料:
) Y. M( \2 j) d: H6 K- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯5 u0 C; g1 d5 N, t
}6 U l- j P) }5 Y! v" b公仔箱論壇
* O+ [% `' [+ W ^' o: o2 ^5.39.217.77調味:
. i9 K9 Y) {0 b Q鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙
' w+ x2 T; ?3 U& N1 x3 K- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e2 H; d4 ?1 n7 S, A" y' _
% G( D7 |9 Z1 q: j; y0 W# s做法: tvb now,tvbnow,bttvb' u- N1 F! y: ^! p& s, v
1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
) C ?% L% I3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b. A4 |" @- S: M5.39.217.772. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。tvb now,tvbnow,bttvb9 p: f9 Z. n/ n8 U+ z
5.39.217.77* m0 u- `& q3 Q. v! N7 ]. g; k# g @
3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。
, E% B# T {4 i( O2 U+ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% D0 u! E2 y8 T) J
4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。
; |, B- ~+ _3 h o5.39.217.775.39.217.77. q. L- e# ^9 }# M& E
|
發表於 2015-3-1 04:29 AM
| 