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[藥膳] 銀耳陳皮蒸乳鴿


1 r" K6 _3 a; j) W; M5 @【配料】5.39.217.77& k2 Y( H' U- S# w% G; x  I4 W
乳鴿2只、銀耳5克、陳皮、杞子各10克。高湯,鹽。tvb now,tvbnow,bttvb, z& r$ @% Z* l+ x

5 @  |5 U- G6 K0 E8 v# \" e% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】公仔箱論壇; ]0 T4 u$ ?* C# c) D
乳鴿宰殺去內臟洗淨,用沸焯2分鐘撈出;銀耳用溫水泡發,摘去發黃的根部,撕成小朵;陳皮和杞子洗淨。鍋內加高湯適量鹽,一同煮沸。湯碗中放入乳鴿,四周擺上銀耳,撒上陳皮和枸杞子,倒入煮沸的湯,上籠用大火蒸30分鐘即可佐餐食用。
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5 T- \- h" e- X; l  V【功效】
) {  S; X5 h; ?' ?& a公仔箱論壇益氣養血、滋補肝陰。1 u4 ]; o: c: d- Q
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