& x A. e9 G( k/ u7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 2 {! @* C5 ^3 r4 F; Y1 S o
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
/ T }! }6 ?# ^, N6 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! C( ]8 v; B C& w5 d
5.39.217.775 x* K' Z& O9 J! O" n1 c
調味: 5.39.217.77# H0 d* m( t2 C: h7 |+ N0 X
雞汁2茶匙、水2湯匙
) ~2 L5 R8 V6 @
8 @: Z4 h: f/ h/ g8 H- o5 j
: S: L' {4 F! L; {' h m3 r做法: 公仔箱論壇* Y4 W: w3 A# @% g7 q+ }
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
6 F* g; |) P2 J- B5.39.217.77公仔箱論壇8 J+ @8 Q/ S! Z1 P( `" K) n, o
2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。( {. s* \' r( B6 ]" D
3 w2 @& x5 r& H/ P8 s$ `% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
8 R+ O5 j- W2 |- p/ r
3 ?& O$ i- r# E2 ?' R$ A5.39.217.77 |
發表於 2015-2-27 06:08 AM
| 