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材料:
& J- G( K" D: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）5.39.217.774 T& @; @) Q" \0 M
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! P6 v0 D# @9 z( r調味:
' s) m, j/ R' E' h+ B5.39.217.77雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:
2 I9 x- R! ~3 u/ G0 p4 ?* J/ t5.39.217.771. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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( Y; ?+ H, y3 o6 }* ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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5 Q p% C( a" A8 s$ g" V# Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。2 F; o% _# E6 X7 B
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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