返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

8 J" N$ U/ L7 }: g' ]( ~( s" q9 ^
材料:     
3 E! Q% X, o+ f( E2 Z+ y大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙公仔箱論壇, @' Z. h/ \% X$ u% ~, E
) O2 x5 T; l1 F  [$ d6 a' _3 [

# @+ t1 B7 s, H" M! C6 \3 ~+ E5.39.217.77調味醬汁:
' v$ U: E# _+ r8 Z公仔箱論壇清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙9 b* @$ s% v' R" W! R

- @  z0 Y+ v6 n4 G# @, I& b
8 b# \! g# B% {5.39.217.77做法:     公仔箱論壇2 t/ d7 o$ `5 B8 R  ^7 W2 s# Z
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。" j) X8 ?* ?' B2 ?! r; G/ j% ]
- v& j  u( ~) W
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w" @" d+ x& b# u
5.39.217.77* g: E4 `0 ^& j4 V
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。  s  N/ G. h! Q9 B$ Z

1 l3 {1 P, X- D7 P2 X% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。( r( o2 e! p$ h' U  H) }; Z
4 }7 o' ~+ z' X; }
返回列表