返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

# S6 e: u. D3 {3 S3 T9 a
材料:     
% J1 B! [) @- R2 U5 n; @, m" F& O大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙5.39.217.773 Y, R2 l! ]3 y. q  U

: _  _+ `6 ^8 Y% @. V1 t' w5.39.217.77
0 C; U! f5 _, c4 L  T1 ^$ f調味醬汁:
( i; ~" C2 F' f: v3 {0 P, D( t8 Z' \tvb now,tvbnow,bttvb清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
$ Z7 J5 O! p, T: _: S4 K; ~9 y
/ X7 h  Z! M- r7 m# t! T! U' h( o2 {* {' l/ d
做法:     公仔箱論壇- P8 z" [. y# u7 b$ W( H* t
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。* l  u$ P& ^& t7 ?9 Y1 l
4 u- Z# L4 ^9 l4 K, n) p
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
, a$ N, i( f4 u4 @# ^, E5.39.217.77
+ @1 @4 R  b. J7 z  b6 X' g& z$ Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。- @$ ^# i  N8 q& ~
5.39.217.777 @# F  X1 l  @$ j6 e' {6 n5 @; H
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
; D$ `: {6 Q' X& `& X' ~# ~: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n$ J  V1 r6 {6 [) _
返回列表