[转载]控制情緒才是人生所追求的修養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }; A; u$ b( s* [ V0 ~
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以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來5.39.217.777 \0 S- U% Z8 a7 ?$ h6 X
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了，別人對了
0 ]& ?9 F( L; Q( P/ M; w' h5 Y5 S0 C! X認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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" H- ~0 c1 K, o7 q' f1 @. w5.39.217.77別被輕易收買tvb now,tvbnow,bttvb7 F8 a0 [/ O" R, Z: {6 k
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友
" w1 g& y) n7 i公仔箱論壇雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。5.39.217.778 f5 J; S6 m/ R, z
4 ~: b: k6 Q' p cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習更明快而果斷公仔箱論壇) j- {; @# G* m i5 x) u5 H3 q& G) z
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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5 z7 j. K6 t. r. J0 [: e9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就事論事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 u% g+ @1 s
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。" S2 c+ H* l/ e" X3 R" _1 `
$ t! M% [/ j" O0 l公仔箱論壇溝通，再溝通5.39.217.77; d* M; r! p, [% i+ v4 C/ i+ d
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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被拒時切忌惱羞成怒
) s0 B- V" W0 Z+ J3 d$ [tvb now,tvbnow,bttvb當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。: F7 {$ O6 j9 \$ ]/ P
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少自作聰明妄下結論
% D, t7 W' W! `1 d A公仔箱論壇譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。tvb now,tvbnow,bttvb' c( c& s3 Y f) Z6 \3 {
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學著判斷輕重緩急TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U, A8 P, a" o C+ E& F8 @" Z
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。5 o% ~) ?7 ]4 x; Q+ Y. L
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萬全準備& T1 u! E3 y5 Q1 N
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。4 Y+ X7 ~8 ~$ Q0 U0 U
) t& Q1 N: M8 M5.39.217.77直言您的需求
) @4 h( U5 R8 |" s& Stvb now,tvbnow,bttvb如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
! ~' t) I" m! P) H% |1 V S8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 I! k6 X) u2 f# T2 V
別心浮氣躁
! O7 I% p* Y( t" P+ @8 M' q% @公仔箱論壇如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
7 A/ f6 ^0 W* V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 v& I- x2 R# G/ b# l# L* j/ H* o: p7 `
7 _! }: d) F# M2 htvb now,tvbnow,bttvb記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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