[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
& l% _) X. N% w% g**纯属资料转载**5.39.217.77/ u7 X0 f9 M2 O7 f& j+ a
4 {- U. j! o! s6 }6 w以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
e9 t$ E. S. U X5 [
& `! W4 |$ F0 T. g6 {tvb now,tvbnow,bttvb別急！慢慢來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 @5 \% |3 B: e9 N6 w1 r
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
! }0 P9 `+ j6 ?1 e0 ~5.39.217.77
7 S/ H1 J3 l& U- l3 V4 e t% w4 I承認自己錯了，別人對了
2 z; p8 a( A2 T: S1 I a公仔箱論壇認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。公仔箱論壇1 y' h, d+ I9 ?% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. `3 d0 f7 {- |1 ? E1 R V
別被輕易收買
1 l" J5 v7 [9 @5.39.217.77隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d0 X* {* r8 `4 t% ^* t( q
5.39.217.777 Y& ]1 k5 O; O" i1 C) H
慎選朋友5.39.217.772 L$ F/ |8 D% @ P% R
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。tvb now,tvbnow,bttvb# `* j& D8 P. k- ?* i+ D
* I. F0 C1 Q) z: o
學習更明快而果斷
# {* p7 J, a9 }$ J3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
3 n9 \& t {0 R3 F) u
) D$ E s' X% \7 y' [ r% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就事論事
& W; {+ w; l2 ~' ?! N' s' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
_( G5 z, H! V7 h4 L4 g) B4 J公仔箱論壇
: H! N( _- ]8 F! z- l溝通，再溝通
! n, c! N( l- ^- `2 l. t, J5 ctvb now,tvbnow,bttvb別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
6 W @4 H& E3 ]* q z) b5.39.217.77
' R" D2 F$ {3 {, d5.39.217.77被拒時切忌惱羞成怒tvb now,tvbnow,bttvb) A- S- Q1 q% e' O3 O
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
+ ^ W8 D- e; }公仔箱論壇
! {+ w7 Z% z* U公仔箱論壇少自作聰明妄下結論
$ r4 Q" m( U) V: S# c* q譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
' j1 H* y3 c/ R6 Z% L1 U4 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 T Y4 \' d1 `: F6 x7 }4 y! Z( U
學著判斷輕重緩急tvb now,tvbnow,bttvb. f- K% G. l1 k4 X2 K
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。6 i! O* A% A9 [9 l5 |8 I0 y6 r
tvb now,tvbnow,bttvb( P+ l. V* G1 U1 Z5 n! g
萬全準備
. G5 ?2 O8 O7 v: j0 M公仔箱論壇比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
( E! u1 Q& _0 T: ^9 h' p# n5.39.217.77
: {& K' D/ i6 b直言您的需求
3 f+ S( x7 d0 S z$ G( k( c5.39.217.77如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
8 e. U0 V% t# n) K6 I/ q5 {tvb now,tvbnow,bttvb
$ u9 i2 U0 D* t$ B, A# s# Ntvb now,tvbnow,bttvb別心浮氣躁4 F: M( `* A. _1 U
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b& R3 C" O. O+ }7 Q
n1 M* s" V8 p5 M8 O- |2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 I1 m, P, C0 R: w1 k+ R7 N" t
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
| 
