2 x; G7 ?7 U0 u3 ]) P. A5.39.217.77材料:
. B+ o9 P9 g1 p8 n" }, O公仔箱論壇鯇魚腩14（切厚段）、洋蔥碎2/3量杯（煎香）、蒜蓉1湯匙（煎香）、茄汁5湯匙、芝士片3片、雞湯3/4量杯、越南魚露2茶匙、蔥花2湯匙、砂糖1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" u' U8 R8 U9 V" |
公仔箱論壇0 y6 I8 T" e( {/ X1 k) N
公仔箱論壇 l$ J7 S. f' r5 ]5 A7 u' `1 u6 K! ?, _
調味醃料（鯇魚腩）： 公仔箱論壇( s [! x7 q5 a8 S0 p
鹽1/3茶匙、檸檬汁3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1湯匙半、生油1湯匙
& e" z& O2 p5 Z J/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D$ Y. q0 B+ Q. S" ttvb now,tvbnow,bttvb8 R' F* j* A% B5 K- O$ M k6 i5 J
做法:
& Z' v. ^! A; ~$ a" K% N, Z9 B1.鯇魚腩洗淨，抹至乾身，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
7 [: u8 ^3 h! J$ p; }! E4 i2 K3 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 x9 Q$ B8 C, b2 b9 g" a
2.將鯇魚腩與少許生粉拌勻，下油鑊半煎炸至金黃色及熟透，取出隔油備用。
1 M% L& v" m8 d/ k5.39.217.77
- M6 u( I" J# S5 P# W! k A5 K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥、蒜蓉、茄汁及芝士片下鑊炒勻，加入雞湯、魚露及砂糖煮一會兒。
0 G7 A1 @) x$ b% n
( I, r( V4 |# ~) A1 U2 htvb now,tvbnow,bttvb4.將鯇魚腩回鑊煮至收汁，上碟，撒上蔥花即成。
" W. q" ?8 }7 c- s+ n+ D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U/ b- ]' {/ A, l/ ~) U
|
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 