1 f. v2 O- R' G/ k& Y! `5.39.217.77材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v# _* k1 ?9 J6 x
黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A7 A( u; E2 t N* z1 D
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# n% r" e( F$ I" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（黃鱔）： 公仔箱論壇2 p5 _6 v/ m# X: f% w3 c
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙
/ [8 n1 T3 B) a1 U8 |& R9 G" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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汁料： 公仔箱論壇9 Y8 ^# X' B! m
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙
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4 a1 Y9 r" \* E- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 }7 q+ j4 E9 M, M O2 V1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
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/ \1 @0 J* M% E3 Z2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。
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3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。6 n' c( C0 b8 K. u
: C) J7 S, _' G! H3 \0 b! gtvb now,tvbnow,bttvb4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。5.39.217.77 ]% m, T) ^5 }# a: V4 U
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發表於 2015-2-21 04:20 AM
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