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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 c/ t3 |! ~% o7 a! F
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）tvb now,tvbnow,bttvb9 x+ o* I2 f3 d1 ^) {
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6 f. v- E* l. t( b; l' s/ \調味調味料（車厘茄）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 c0 T1 B) S& G
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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3 A; [& K/ p2 Q! x+ Q* k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 G* J; {! p) A5 t1 {& T
調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb% a: Z' l' V/ \- w0 F f, ^2 o% {) D
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 5.39.217.777 w# F( V# S; n. o9 m
4 q& x! g( Q' j3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 S/ }' G6 l. g! L; i4 ]: P
調味料（洋蔥）： 5.39.217.778 k! D# f0 u7 d N, I9 } G' T
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙公仔箱論壇7 H4 n; T k3 [0 t
6 \) D: s5 T ?# E- P2 b7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N) ~0 r2 a9 ^% Z: i% ?5.39.217.77做法:
; O* E4 D1 `8 c6 h3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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7 ~. L) O- O# ~* K1 ~1 t- p# H公仔箱論壇2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。5.39.217.776 a5 I% U% H$ s/ S/ {
% @) W9 Q0 T" e% A4 a4 ?3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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