材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 X: D( U) ~! i, E0 F# c, Z+ l
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日式燒餅粉 100 克8 E. t# t Q& q) }
水 160 毫升
9 t- r6 S) o+ c ^2 _% G* [椰菜 1/2 個
3 a3 H G) ~# c! q* E煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb6 X4 c! i7 B( Y j! n( b
雞蛋 2 隻公仔箱論壇/ ~1 P8 @( H1 [( ~- `
柴魚片 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u3 V5 @# e9 d2 F+ X
紫菜芝麻 適量; D; K8 B1 Z6 r* v7 l( W: L
七味粉 適量公仔箱論壇+ J% c( o/ E+ C% _3 V8 F
& o0 |4 K- Z: _/ D# C6 k公仔箱論壇日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j y- G% b* z, L- x( p
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醬油 1/2 湯匙
. O' ^& _7 r7 p3 ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
$ Z j, d7 g+ x5.39.217.77糖1.5 湯匙
. x h% Q' t2 Z- rtvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙公仔箱論壇% I) b. i0 |/ D3 v: I7 q% O
水 1/2 杯
2 w9 \7 ?% i" f6 ~1 t# B" @2 v% Atvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
, A8 \3 G- s3 E+ a公仔箱論壇黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 q: O3 W+ z! Q9 \
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _+ `. G3 J F: Q/ x( D9 j
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做法：公仔箱論壇4 V2 ^/ c, h* P, [+ R* U/ O
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雞蛋打勻，備用
6 {6 ]6 D. h6 ]4 m9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 j, k/ H9 R% G5 n
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb& o+ }: ?! z: G; I# O
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 : R, \7 ?" E1 O5 L& G' }
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘3 _9 M' N* k8 |& M
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
5 e( _7 A9 ]' c+ O k; Ktvb now,tvbnow,bttvb淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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