6 x; q! q% I' U1 H公仔箱論壇材料:
1 w. q+ b) H8 K* C0 u& j牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
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調味:
/ z4 o3 U2 n) H- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙% w, I6 f( n/ m- Y0 }1 ]
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' H; E m/ h; e+ A) r! Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
# J! J9 Y' z( s, M/ w公仔箱論壇1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb% m; n, w7 t6 l& C* C" M @
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2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。
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$ T' Z8 L; N" x9 n公仔箱論壇3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。% _8 b% ~) F- N1 P$ f! j% l3 Y" q
7 U( R: _+ {/ v: U" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ m* p9 y/ ]) D) m; v
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5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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