筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
- b# B/ e) ?' M5.39.217.77用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
! Z+ \- h: Q1 E; T( }部位1／頸椎（1點按壓）5.39.217.771 W* n! { z1 B/ N
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O( }1 C( R7 k* ?
部位2／頸部（畫線條）
* d, N7 J* N g, p, p6 S用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。( ^: e* E; @ V) K/ H) }
部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- _& Y% }/ m
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。tvb now,tvbnow,bttvb% ~9 @/ m% V/ S( y$ @6 n) s
部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb* Q) M2 e$ E" o6 r0 t
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
5 g* o/ Y$ g$ Z; W" {- G兩側也要。8 g1 A+ ?- j7 j) J
部位5／頭部（1點按壓）
# F& K. W" I7 z" h( ~公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
7 U% z3 y% C# c4 v: T公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）
) H/ P0 I6 u! j% x0 Mtvb now,tvbnow,bttvb腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。& p$ T0 `0 z7 G0 Z. C2 ]
部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇9 O* J& O; X) _- r; Y5 |' r* p) F7 a7 A
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
2 F- K- R; u2 J/ f5.39.217.77什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z: c/ O6 b0 S/ F0 B% ~' e
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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