筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
0 X( k( I: }8 \0 I0 n% ?# Ntvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇) g. S; |+ z7 N+ c
部位1／頸椎（1點按壓）
7 m) f! Z1 t) D8 g+ i& g姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。tvb now,tvbnow,bttvb) l4 ]8 H. p: Z
部位2／頸部（畫線條）
. u5 O* Y' |+ b& g公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
, K4 |2 F- e% g4 k& k/ D/ Ptvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb2 R% _- }+ @; H4 e
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
# c0 s9 N2 x1 `3 k/ E) ^7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）5.39.217.775 I0 j, f- P. ~8 g f2 b9 {
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
" v8 W; p9 ~" Z$ I }6 m- O+ ?兩側也要。
; D. g8 V* \% b4 u. k3 s7 q/ {% }tvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）
" }' u3 v- e$ T" P! e1 S以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。' T; Z6 X( m$ ^
部位6／淋巴結（1點按壓）
8 \* \) M2 {0 n# p腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
1 G+ s4 S1 R2 U! v6 \8 i' }部位7／湧泉（畫漩渦）
- M% u9 H. u$ ^; P% v' \2 z以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p/ k2 ^8 z" S1 A8 H. }, c S
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
: @7 M [/ N% e9 X2 G1 f5 |為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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