筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
2 c5 u B8 X! J: P8 @4 w; [/ E5.39.217.77用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r- X% H" m+ y+ ~
部位1／頸椎（1點按壓）公仔箱論壇$ L; g; i6 _3 k9 ?7 N
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
a0 K7 l5 V/ I7 Z6 v部位2／頸部（畫線條）
; h, D8 I6 h5 V0 Utvb now,tvbnow,bttvb用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇 a: f' k$ b1 i( i# V
部位3／眼睛（畫線條）
. R3 Y+ v3 ~* e: P, ^" \0 p' Z. b5.39.217.77食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。, c. s. K1 f7 ^, i/ I
部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇& b4 z/ X: x* [) U5 @. t8 V
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
8 C: n3 h) W" P3 C0 \ b兩側也要。
+ j4 t7 {! k; {部位5／頭部（1點按壓）) ~. \. a$ f8 ?* ~( D
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
2 \: r2 e: q* _ _# H1 g! [* o1 }& Utvb now,tvbnow,bttvb部位6／淋巴結（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb& G1 @: x6 }. s) q7 D
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
$ K# E8 D$ b' d, B0 [1 u公仔箱論壇部位7／湧泉（畫漩渦）
- {# r/ @- l% X5.39.217.77以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
- w. n( N% Q9 @+ q公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
, j1 R6 \ h8 `. j; Utvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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