筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身5.39.217.77! w& m5 U! ^8 g3 k Y1 q
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
/ s" M$ p) b/ R0 T+ L/ a部位1／頸椎（1點按壓）
) T9 _. p4 F; \: H5.39.217.77姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇8 S% l( c8 h4 p0 n6 X4 R
部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. {; @ c3 x
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A* e9 q, q7 u. F% R! ^. p; D7 |
部位3／眼睛（畫線條）) k' j+ p$ z4 t+ e* {9 G7 e
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w9 o5 H- s k; \# d
部位4／眼睛、視力（畫線條）
1 l2 q) Y; e* z5.39.217.77眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
8 S% q. c- z% g, @1 E+ ~2 }7 A$ d# a兩側也要。
2 I3 ~- z% F0 F" n3 ?$ {1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）
; s! Y0 J& P! m+ y6 W3 ~* G5.39.217.77以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n+ \3 I0 g, U& t
部位6／淋巴結（1點按壓）
5 N1 I1 X) A" c9 J5.39.217.77腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
4 x" o5 |& I8 T2 d' d+ C5.39.217.77部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb4 N8 ]* i+ m+ Q( y
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
t. a0 \5 c& t6 f0 h u什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
6 }. U7 b' M2 Y0 g+ h0 itvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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