筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
) E0 V! g+ y6 c- S( b. \公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
d+ d+ @5 _0 |公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）
4 W) ?- o5 H# w% |4 z公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H' e) O/ q ~, ]3 N
部位2／頸部（畫線條）
: T D! _! a8 I9 l+ n0 G8 d, n用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。4 c$ |4 m; b }- H' w, s( p2 D
部位3／眼睛（畫線條）5.39.217.772 ]" }, J- A, B3 l
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。# `3 ~7 l' r* m1 R& l1 \0 V5 n! m
部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R5 l" J5 p Y& A
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭tvb now,tvbnow,bttvb. W0 M0 A+ C, A6 z+ ~
兩側也要。
5 X3 w" t, w# @# y; }( z1 O3 ?; ^7 mtvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）
, [( f) c- r7 h0 F% S以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
# f( w" _, h7 E9 P4 t# x- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）7 c/ l' y7 _+ W y
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇' ?, }' a3 Q [4 I
部位7／湧泉（畫漩渦）3 \4 ]0 Q% u( G
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。7 r% O* {7 H; r1 H
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb/ }1 g# l5 W* P* x
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
