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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！4 m8 |" j* i& ?8 Z" v- C2 j
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綠茶蘋果汁
1 h. y) x2 m$ [# {3 |0 \公仔箱論壇蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
) ?2 z/ ? h* H; Y2 H. D2 ^材料：5.39.217.770 L9 ]$ i/ y2 |* ?5 b2 j0 i
蘋果1個
1 ]3 r1 v( w- vtvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉1小匙
( k" E9 p$ o/ e/ k' i0 F; X, K- A公仔箱論壇做法：9 e6 e- |! H* @. @
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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薏米綠茶公仔箱論壇% A1 J4 x' O& _- m9 E9 Q
利尿消脂，美容養顏。
, I$ T7 I8 _$ H) u! }9 `& a公仔箱論壇材料：
& q% {' [4 F {& i綠茶粉適量
2 T0 ~" k/ p8 s9 ^4 N: Ytvb now,tvbnow,bttvb薏米適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 C* ^. D0 i* r5 K
做法：
9 N4 p/ R; `9 W( {5.39.217.77先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。5.39.217.77+ [$ t* F9 @* r! i
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' X4 ]/ {3 E6 N3 u/ D# A: }檸檬綠茶
4 x( C0 Z- o9 B適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
' U4 D; e7 k( Btvb now,tvbnow,bttvb材料：
4 V5 H& Z+ L; e- Y檸檬1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~6 S4 ~4 ~3 n8 Z2 i* ^2 [
綠茶粉2湯匙
- M/ P4 _/ N; e! C5.39.217.77做法：) K: e* K7 g# D; G
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。公仔箱論壇+ j' g( I7 ~4 ]; l5 Y2 m$ g
公仔箱論壇 I$ f4 N$ \- O1 q/ x6 H3 g$ I- X# Z+ C
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山楂綠茶
2 F( J) e; `+ c5.39.217.77山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
0 P0 l) W, i/ n) J; N6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 r+ }% a3 v' F/ L& ]4 ytvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉6克公仔箱論壇7 z1 C& e. {3 n
山楂5錢
+ {' w) w/ C6 G- @% T做法：5.39.217.77- |" U r7 Q7 _
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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7 k& C2 c% t2 P, O$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @6 E! u& M3 N7 \/ Z# _tvb now,tvbnow,bttvb荷葉綠茶
4 o7 D! f9 A1 |4 y% a2 L公仔箱論壇對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。5.39.217.772 ^0 y+ X1 M: z `! v
材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 F) |0 A0 ^' m& m
綠茶粉2克
9 K) o% e0 u& |3 ?5 ~9 Y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉3錢
5 W7 O% L% @" G3 Atvb now,tvbnow,bttvb做法：
6 o" \8 y& \9 G5 |7 L% s5.39.217.77簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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