材料: tvb now,tvbnow,bttvb" [6 z7 R" v& V0 |% w
瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙
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( \+ \- Y! Y4 `( ~7 { J6 x公仔箱論壇調味: 5.39.217.77$ ~0 h3 H0 W! P6 z9 n: O6 n: \
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
, J! t8 ~ s; ~5.39.217.771.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 o" @8 _+ G6 {; X {4 T
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2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。
$ f: o. s8 N7 |: n+ U; L8 k4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q& o8 k; w$ B1 z. Y9 p' X; P6 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。
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! z% h( h6 Z% K- M. ?* C4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
* E ^! T( p, O; C* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K7 \* z6 O; W3 `" M e5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。' r/ Y! h5 _$ z/ O- @1 M
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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