材料:
# R1 P8 H. X% \# t, K3 G番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量公仔箱論壇* v# u9 \& w. c3 K8 K
3 I( n6 T8 g! l }5 E# m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- v# V" K3 n* M
做法:
5 Q. U5 g3 C# h( [# E5.39.217.771.將雞蛋拌勻，下鑊煎成兩塊蛋皮備用。
% ^1 [1 ^: K* _# U! V( v) btvb now,tvbnow,bttvb
8 |% {0 A' W" ^7 N+ Z, Otvb now,tvbnow,bttvb2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。
, d# A+ m( ?+ d3 Z d8 e. j" A5.39.217.77/ U) [6 ]- T" y7 G
3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻，醃10分鐘。
( Z3 P0 D4 Z: ]3 u* t R
a; \, R1 h& k& O3 l( R" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊炒香洋蔥，加入番茄炒軟，再加肉碎炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m* v( E* l3 F& U- r' S; [$ F
公仔箱論壇+ |' z0 b: w/ O0 K) P( u+ D2 X
5.注入清水，加入茄汁及糖調味。
9 }1 S& o( o$ `+ _1 R5.39.217.77公仔箱論壇# A) x" _! x! Q
6.加入生粉水煮成稠汁，再放入菠蘿粒。5.39.217.77, ^- r. e N: k9 v0 p( f F3 R+ O
5.39.217.77% K2 k y; x, s1 w6 e0 f
7.將一塊蛋皮墊底，淋上一半茄汁。tvb now,tvbnow,bttvb! h! S9 i1 m) ^ L
9 N; ~; A6 {) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.再鋪上另一塊蛋皮，淋上餘下茄汁，撒上蔥花即成。
3 j6 G+ {* y6 a; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-2 04:17 AM
| 