# y! G, p( @2 q* s! p; R9 q9 n材料: tvb now,tvbnow,bttvb- N% d0 H r6 B% J: W3 M1 t1 ]5 Y
荷蘭豆80克、素雞2件、雲耳6至8隻（浸軟）
0 }, ]- V ?3 U8 z+ k7 Y% Itvb now,tvbnow,bttvb
) K8 L' u! e& U9 @5 M. j/ y) I8 ^
# C/ t, h7 V, f. P) P調味:
+ Q1 h! ~5 l* i2 ^) p鹽1/3至半茶匙、靚麻油1湯匙、鎮江香醋數滴、芫茜1棵（切碎）
4 W3 [; R! }' Y% ?6 W: u% E3 a" e公仔箱論壇
% }) ]5 ^0 G) ~2 g. Y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N M# C/ s1 V6 k6 _! ~ I做法: tvb now,tvbnow,bttvb c, m5 D7 x! W0 J
1.將素雞沖淨，放入開水中汆水後取出，再以冰水沖過，濾淨後切絲備用。5.39.217.77. O- Q( i C5 V; Q4 k
公仔箱論壇: F% {: Y# h. p" x
2.將荷蘭豆去筋，放入開水中汆水後取出，再以冰水沖過，濾淨後切絲備用。
% A) k3 w* j l' L' y! H
% Y$ u. A- N# l3 r1 a: ctvb now,tvbnow,bttvb3.將雲耳浸軟，修剪好，放在開水中汆水後取出，再以冰水沖過，濾淨後切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb% q- C; m" i) b1 _8 H8 Y
3 l2 x1 F: J7 Otvb now,tvbnow,bttvb4.將所有切絲材料放於大碗內，加入調味料拌勻試味後，作為涼菜品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a6 R; r! r3 c) W
公仔箱論壇% D6 e& X7 h# [- \
|
發表於 2015-2-1 06:01 AM
| 