材料:
) d7 c/ K, o8 _, V9 T公仔箱論壇雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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' J2 S0 O! k* t& K% c, h# h/ H; c% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- \& b0 Q. s0 L& D
做法:
- c/ d, w' l9 A( { g8 r3 i3 s公仔箱論壇1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。3 f- }3 U2 o! Y6 a$ d6 f
/ o. d* Q- O% l0 i W$ p; o2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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9 L0 V9 p: X) F; @" {$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。公仔箱論壇 t. `& F& E: f; I
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。# K% W! Q5 b+ \% e3 ^8 Y
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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