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服感冒藥更難痊癒 5.39.217.77! O/ c f1 A2 |2 C
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穿高踭鞋易享性高潮
0 T [- E7 n* P+ O+ A- ]' ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v) E& k% o4 F! l# j
有專家提出九個顛覆傳統智慧的生活小貼士，稱忍受丁點苦楚能換來意想不到的收穫。& z8 G: V- E* [2 h f+ E2 Z: w6 y
' A0 n; U0 A! J% E0 o, Q& ?; Otvb now,tvbnow,bttvb上廁太密 隨時變尿頻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L7 U" R. i* \" E7 r
當膀胱存有一定尿液脹大時，會傳送神經訊息至大腦提醒要排尿，若經常在訊息未傳遞時就上廁所，膀胱會變得越來越敏感，易變尿頻。
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着緊身褲 令肚臀鬆弛
+ A4 Y, Z6 i: Y& n: N8 N N1 N. V緊身褲會令肚腩、肥臀與大腿鬆弛，「它將四頭肌與臀部紮住，令肌肉有惰性，失去自我收緊能力」。物理治療師馬戈提醒，「穿鬆身衫會令人腦部放鬆，提不起勁挺直身子，容易背痛」。公仔箱論壇4 e" a& o' _% @$ |: t7 V* r6 M
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穿高踭鞋 易享性高潮
( F' q/ U+ i2 B6 U! n0 p0 a高踭鞋有助強化骨盆底肌肉（pelvic floor muscles）。意大利泌尿科醫生切魯托指，最佳的鞋踭高度是兩吋，而強化骨盆底肌肉有助避免年老後出現滲尿情況，甚至能令女士更易享受性高潮。tvb now,tvbnow,bttvb& e* n! z6 v6 w+ h+ q1 X; t
. q3 e1 M2 R, Z) s* I+ v" L ktvb now,tvbnow,bttvb服感冒藥 更難痊癒: w4 p' h, E# K( u9 ~; L4 ]
加拿大有研究顯示感冒藥會令人傳播更多病菌。英國學者亦指布洛芬（ibuprofen）等藥物有效抑制發炎，但同時可能壓制身體對抗病菌的反應，令感冒更難痊癒。公仔箱論壇8 t) ~5 l/ O- D$ P
* h, @& k2 x0 M# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濫藥止痛 惡性循環公仔箱論壇* V `* C! ~( D3 o2 q* b3 ]' s
一頭痛就吃止痛藥會觸發濫藥性頭痛。研究顯示每月只要有十五日吃布洛芬，或每月有十日吃含可待因（codeine）的鴉片類止痛藥就足以引致濫藥性頭痛，不妨試試以虎標萬金油止痛。
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, Y( K, N; u+ U- o% L適量受壓 增免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `' H- f4 E1 U$ ~3 I. X
若間中因遲到、趕死線而受壓，不失為養生小伎倆，美國史丹福大學有研究證實，突如其來的輕微壓力有助免疫系統對抗病菌，加州大學柏克萊分校發現這促進腦細胞增生。$ B8 R; s# {* M$ i' Z# w
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沖凍水涼 令人愉快公仔箱論壇1 F# C" G7 k( E8 A( v/ \% E
凍水涼可以消除肌肉痠痛，可以選擇以攝氏六度凍水浸十分鐘，或者先沖溫水浴，然後逐漸將水溫調低至攝氏二十度再淋浴五分鐘。凍水浴能增加體內安多酚水平，令人更愉快。
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- K. \/ p! J7 C1 G# i6 ltvb now,tvbnow,bttvb關掉暖氣 燃燒脂肪
9 x/ J( W* ~/ f( }+ {肥胖與環境溫度有關，若身處低溫環境，人體會燃燒更多卡路里以保持體溫，同時會促進新陳代謝。日本北海道大學發現，每天花最少兩小時身處攝氏十七度的環境，六周後就能減掉百分之五點二脂肪。公仔箱論壇$ E' M. l p6 @6 [4 l
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睡硬墊床 脊椎健康
2 y& O( g3 U$ q7 k5 c: s! Q公仔箱論壇西班牙有研究發現八成四背痛患者是受軟床鋪影響。欠缺承托的床鋪難以維持脊椎自然曲線，甚至令其變形，以鋪在地上的床墊硬度為十分，選擇七分硬度的床褥對脊椎最好。
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1 i7 L' B$ M* x+ C- m. F* @tvb now,tvbnow,bttvb不過，外科專科醫生傅錦峰表示，人體的膀胱正常容量為四百至五百毫升，通常當膀胱小便達到三百毫升時，便有急尿的意欲。市民日間如果經常長時間忍尿，有機會引致尿道發炎，故不建議市民忍尿。傅醫生指出，經常小便需評估是否患有膀胱過度活躍症，引致容易尿頻、尿急。他說：「正常下急尿就要去廁所，唔需要刻意去忍。」 5.39.217.77) F' N0 u' o3 D- D
9 S( ]: `* j* o+ r, I! k. G: V) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，傅指未聞高踭鞋有可助強化骨盆底肌肉，並擔心長時間穿着高踭鞋，會增加腳趾公外翻、膝痛及小腿肌肉疲勞的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [3 {4 i' G# p
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發表於 2015-1-28 06:14 PM
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