材料:
0 S4 P- [, I4 Q/ a) q公仔箱論壇豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙（煎香）、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙公仔箱論壇' F$ U. @( `) @* H4 P, {# d7 A
5.39.217.77$ N! l7 Q n+ V! x* ]+ V$ u4 `
' g7 G# m7 A- [) Q) Y2 otvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s! e6 ^/ W' N b
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N0 j6 K2 r* m& d" V
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6 H, b( I- Y9 |* [2 {, L2 \6 m做法: ) U: q' |( N5 C, D: z" L# d# [; k
1.將豬扒洗淨拍鬆，於骨位處切成2件，加上醃料拌勻，醃20分鐘備用。5.39.217.775 @5 G8 z% j" {' ~" `
( Y* u6 y& }, ~5.39.217.772.將菠蘿每圈切成3件，下乾鑊以中火煎至兩面微焦，排放上碟備用。5.39.217.77. x- L/ G( L i/ `- c/ a9 ?/ U
1 u! `9 O0 o% S! g5.39.217.773.將豬扒蘸上生粉，下鑊泡油至微黃。
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k: W; p( o7 u, |/ O! h0 l9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將豬扒回鑊，加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。公仔箱論壇$ F' |# r( d: a9 x* Z% }5 l2 q
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5.將豬扒排放在菠蘿上，撒上蔥花即可。 |
發表於 2015-1-28 04:22 AM
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