[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
: B2 g/ N9 }3 u9 d' J5.39.217.77白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
% s4 m; }/ ~6 O: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
8 `* X+ y# R% _1 w5 K: z至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇: |) e+ n5 ?; s# ^
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
) i! m9 u& i  x4 z) [  W3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
+ ]3 Q+ ?+ ~! c, S但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
+ S' B1 h6 F  _, @( _% y0 A! L  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳: 5.39.217.77% C+ K' `5 _2 f" r' \
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  公仔箱論壇5 d, p) g% P1 }9 s
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
2 c+ D# u4 r6 L5 v8 U) F公仔箱論壇3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  - ~$ z3 e1 [" v  ?
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb; |) P' S& V: U) |
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
' ]: @5 a6 E) w- p6 i/ j6 f公仔箱論壇6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
' l4 Z5 G) Q! _$ g, S" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
% N8 I+ |3 O" H我一 星期煮1片約可吃五天。
0 L9 n2 U$ b% B: \2 q5 a公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。公仔箱論壇/ z1 ^1 i% d9 {( a8 l
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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