[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇& H6 a$ v, g: d! w/ [* n& K' ^
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! N4 n( b: Y+ [4 x0 @9 J
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
  V. m: Z# a) G! @7 h  F  ]至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。  x5 U# U9 A* c3 `" L' k- N! A8 h
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇0 u( _3 u1 j' Y
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
( l1 ?  O. |* b5 o  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E: Y8 G+ ~5 L, e; l3 X5 m( C
至於如何煮白木耳: 5.39.217.778 X3 |% D" Z$ G) A3 H! H
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
1 j2 u1 E* o) ^2 j5.39.217.772.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
+ n( C; f' X" {; Z" G  K5.39.217.773.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
1 d# D- @( g9 N4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 4 |, Q3 s: n  F! x7 y9 [( Y# `: F, L
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
1 u1 c0 e/ {7 i6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
5 _5 q$ i" g1 I  
: J! N/ z, j+ \: V$ L% r6 u4 [! ~我一 星期煮1片約可吃五天。
$ Z! X* K" C' T$ f) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
* w+ P3 O  C( T7 F/ L公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
3 g' q2 x( v0 F. Y# c- I* ?* L: g7 G5.39.217.77, s4 j0 Q( g* Z4 @4 I  {