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& c! G9 j7 r8 y% _公仔箱論壇【原料】 鸡肉50克、仙人掌150克、韭黄10克、生姜5克、色拉油8克、盐4克、味精2克、白糖1克、湿生粉适量、熟鸡油1克。 公仔箱論壇' a5 e' i8 W) s+ X+ X0 l
8 }, d/ k) t3 c【做法】 公仔箱論壇% z: |; D4 p: b" u. ^ i
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1.将鸡肉切成丝,仙人掌切丝洗净,韭黄切段洗净,生姜去皮切丝; tvb now,tvbnow,bttvb# n. ~9 P: n# c( O3 L$ T& Q
7 g) D2 ?% w( K; a2 i 2.在鸡肉丝中加少许盐、味精,用湿生粉腌好,烧锅下少许油,滑炒至八成熟时倒出;5.39.217.77" F9 g+ _% S3 L* M% z
& t! q6 W8 s9 O2 p2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.另烧锅下油,放入姜丝、仙人掌、韭黄,用中火炒至快熟时,倒入鸡丝,调入盐、味精、白糖炒透入味,然后用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即成。 公仔箱論壇2 B4 b. ]5 Z6 X( {
0 V+ V& Z+ o/ N9 k' Z. @) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【特色】 仙人掌含多种对人体有益的物质,特别是丙醇二酸对脂肪的生长有抑制作用,鸡肉含不饱和脂肪酸,常食此菜,可以收到较好的瘦身效果。 |