4 q; \$ r- _5 l+ y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N* X$ P0 ~* T
) }; i" L" q7 Y
材料公仔箱論壇' ~0 f& R. a* ^* T( s
烤麩.....10個* W. A; [5 W! p
青椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z9 @" G2 i) K% }4 D2 \' K8 X: T+ N
紅椒.....1/2個5.39.217.77$ G5 T$ V; J+ i: R. B
蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 R7 r& K ^# k
2 V% `: x" y& o0 \6 R公仔箱論壇
- k+ j8 t" U; G+ L/ K7 V" E( Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
; U, g0 o! T# d# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙) j3 ] m ]7 Q1 ?2 o1 Q
胡椒粉.....2小匙公仔箱論壇, {9 ? n& M" G/ ^1 J! e# e" o0 V
糖.....1/2大匙
* d1 A' ~& E- w) n公仔箱論壇香油.....1/2大匙, b/ f+ ~2 W3 Z) J0 Q1 Y
水.....2杯公仔箱論壇' ?# m8 a+ \5 G- H& s8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |( [* P% t+ b
tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 W$ h. G8 c9 e8 Z
作法
" I" F3 o4 H3 @4 j# A(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
: b# q3 b6 k( x& q$ s1 ztvb now,tvbnow,bttvb
1 w9 w1 s5 N; S# p, \2 T6 R# I5.39.217.77(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
1 s7 z5 f a6 }# [' t, C
. W+ a# T) R3 |( i$ Q |
發表於 2015-1-23 04:32 AM
| 