材料:
) b, ?+ T, ?7 J1 q7 k* N8 h鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許6 U$ l& U }2 F9 V
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. P! G/ E% \; ?' |6 ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 L4 f h8 I3 q$ V e8 I2 htvb now,tvbnow,bttvb1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。2 \( u: h; ]! B9 N4 @' W0 H9 e
! k' Y- `- p/ o ~2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb' I& [8 }( }4 E2 o& O
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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( e* [4 R( \$ a" \ B: Ftvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。tvb now,tvbnow,bttvb& d9 | }" ~+ W" j
2 t8 h+ @6 j# a! y4 u6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U1 C. G1 k) H7 T* f# g
% g$ A* f9 f; [ c# U F7 D8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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