材料:
( a( I) C1 V8 z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許6 V) V8 k6 ]5 Q, h" S: r
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( Y6 _' o) S* f) p: Z$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇' ]* ]( L# C& _# m0 ^" R+ j! A
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。5.39.217.774 i: e2 {: ~" P6 v; ~
8 E9 x+ c6 d) A3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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& v ]5 Q0 U5 A0 Z# J6 [5.39.217.773.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。2 d( ]# L1 R5 V& |- k6 ~5 T5 W# R: j# J: Z
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。5.39.217.77+ |/ c1 c# p+ ^2 u, ~6 p
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。* B9 s& J: Q9 V+ c0 v
( l0 l; c, f& U5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。" n% q% j' |6 ~
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb; ~3 K# `) F G( s5 B+ C
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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