材料: 公仔箱論壇) \6 d- p' T! @2 W$ h
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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做法:
0 |) E( i: l! ^) R+ o. V0 Z2 z1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。2 P: }) c/ v( O2 H1 ?* y
) k4 ]+ ~. Y& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。/ Q4 z* _/ {2 ^. a6 `, g* k, t
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。 R6 B; o: ]$ |' \# x
2 h. k- h f2 b# ntvb now,tvbnow,bttvb5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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- L" U+ n- u* e! }5 Y8 C! \! K5 B6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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. e6 J. j3 S: g0 }' M7 E公仔箱論壇8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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