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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。
' u  p! t* ~" Q) T* {5.39.217.77但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:tvb now,tvbnow,bttvb4 e$ L4 c7 \; G+ B; R& W/ t
●十不5.39.217.77: Z$ L4 t+ W( H3 v' T. A
1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。
. F, G/ w, {( |! q4 j% {tvb now,tvbnow,bttvb2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。公仔箱論壇+ @  D9 q: l* k7 u
3)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。5.39.217.77' e- b, d; O6 b9 @' N% P' J' k& b) [; u9 Z
4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。
0 B3 C9 \) ~5 t% `, h7 L( ~公仔箱論壇5)不購買來路不明之禽鳥肉品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h5 T: `9 B& u; c: b/ j
6)不隨意棄置病死禽鳥。
! f& J$ v8 A7 f* c; z9 Q1 ]7)不自行宰殺禽鳥。3 r% }5 e3 X, ~0 R
8)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。% y/ \5 o( ^! E% @# l
9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。
$ J( H+ C8 }8 s' ^) p7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。
+ K1 g1 d/ d. C, [& q●五要TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v3 p8 H) [5 l3 ^" G! T' L
1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。
1 ~4 S7 T0 j7 R. ]$ G2)要打人流感疫苗。
- y( n- Z$ {" i6 b3)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。
" ?2 u- G# S/ S3 w5 R/ r3 Gtvb now,tvbnow,bttvb4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。
/ W/ `$ X# C1 Z1 Ztvb now,tvbnow,bttvb5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。
! @4 n8 J2 ~3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出國遊玩要當心 注意衛生為首要2 a- @# }% O; K
最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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