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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {* I# [, _9 e' v; d0 k: x9 B5 a, I
美生菜.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \2 d- [" g7 Q! x3 u
小黃瓜.....1/2條
: X9 ^& \8 C2 S公仔箱論壇鳳梨片.....3片
2 x- F9 G7 t/ G+ [, ^: n" Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb* D* ~7 w+ a6 P2 I) @$ k4 r8 s
小蕃茄.....3粒
* l8 i# Z, m: o& J% ^* b* \* R公仔箱論壇蘋果.....1/4粒
" B+ ]9 g1 H: ]公仔箱論壇秋葵.....1條公仔箱論壇, E; z7 w( Q" F0 W5 ]3 }. i. k
3 @* N' o/ w1 Otvb now,tvbnow,bttvb
) w8 v2 `- p+ m' J調味料
! P" A6 _ h$ q$ S! U3 |5 C D' o公仔箱論壇酸橙醋.....1/2杯5.39.217.770 }2 L" C* e1 y( _2 b8 E
熟白芝麻.....適量5.39.217.77/ m! O9 Y( z! f- o
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作法
0 g9 f4 O& Y( o3 _: M1 x9 N$ O1 f5.39.217.771.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。公仔箱論壇. s( Y8 I" o0 F$ l; \3 a& p0 D8 `1 O
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4 U* {; G0 _, Q. S公仔箱論壇4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。: H9 r1 z5 G! n# e4 {
0 I# A8 [, G5 C# D: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q2 {9 E# J3 _! E, ]/ H4 v- l
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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