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O0 G6 o* e% P/ V7 c" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ r$ }1 K2 U$ G5 {) l# ^) h/ {3 c" r
材料
/ o4 p6 I+ O- F* b美生菜.....70公克公仔箱論壇% G6 K6 b! C( I1 e1 D6 m# M' b* z
小黃瓜.....1/2條
: e. r' D/ K- M# v! s o5.39.217.77鳳梨片.....3片- H1 H. u, j8 O( |& y
洋蔥.....1/2粒
0 b: c# X" ~" t( a+ Q- ^" y! ^1 ]. N5.39.217.77小蕃茄.....3粒
+ j* c1 }. W1 P" @, O( }. a) h1 C蘋果.....1/4粒
: q% n( P! B7 s, g3 b公仔箱論壇秋葵.....1條tvb now,tvbnow,bttvb. v9 ~' A& X* Q. U+ l, A Q
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7 X- T) q( q( u& C; N5.39.217.77調味料
$ y; {7 E$ S# W- m, _5 q5.39.217.77酸橙醋.....1/2杯公仔箱論壇" a' s. f8 I0 o5 c' g* s
熟白芝麻.....適量+ R9 n- e" N; ^! ~/ H7 V/ F9 r
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作法
" o/ u8 m. C5 E q公仔箱論壇1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。公仔箱論壇; n. X. I, p1 D0 y% Q r
$ P& {: w" d0 P8 O6 B1 ^- C3 S2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。1 Q; X6 h9 X4 }, @
8 X m; H2 M3 P) M1 m1 y% F* g9 l5.39.217.773.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。% ~( P$ t: s8 z0 _, _6 |- m( T
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C4 H+ g" Q. ?- V. b3 j4 N5 @* B
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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