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/ g' Q5 l" B) |" n4 D+ r) Ltvb now,tvbnow,bttvb美生菜.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r! I5 [8 p9 {& g' f
小黃瓜.....1/2條$ g; t$ K |' |0 ]
鳳梨片.....3片( h4 R1 w7 t7 ]4 \
洋蔥.....1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 _9 A+ U7 @) s8 T/ J( i0 O' |
小蕃茄.....3粒公仔箱論壇 J; }( F& J+ l
蘋果.....1/4粒
7 C* S1 ?4 Z' m% O7 C5.39.217.77秋葵.....1條
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% C& i$ T6 s# x$ S! Q0 r6 Ptvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻.....適量5.39.217.778 b( V. [/ n0 X5 O3 A1 F7 L8 \
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作法
) V3 u5 u+ G" t6 k1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I' `3 ?3 N: P5 G: Q% s( c+ `
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。公仔箱論壇5 i/ h, D1 w% L- d
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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/ h: Z% j; P* x1 l8 [4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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" Z, ?6 r1 Y% g2 dtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。公仔箱論壇- K# {1 u0 G8 U" r& [; M. i9 L- x6 v
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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