 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z8 A! W+ x) z$ C; x+ [& g
. F* Y. s$ T3 U. s9 ~2 k, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 h) o( C' G: v l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 `9 z$ Y( m) o- B0 e
材料 I2 W2 v/ [+ l( o
菠菜.....60公克
& I- [& T+ a' D" i5.39.217.77金針菇.....20公克
( A4 x9 a+ |3 Q9 Jtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔.....15公克5.39.217.77$ j6 @1 ]4 O- u& g+ N6 [
沙拉筍.....50公克
* e" M2 E; S( u7 ]! L/ ~# ?% P8 @; |& {5.39.217.77紅蕃茄片2公分厚.....1片
2 V+ O7 L. l' O6 R- f3 A5.39.217.77味噌淋醬：麻油.....1小匙公仔箱論壇9 u* u" i1 W+ g
原味花生醬.....20公克+ i! m3 P( i) s* h" h2 q+ T
白味噌.....20公克
& K" {& B6 P6 S# y0 t公仔箱論壇芥末籽醬.....10公克
' F% P2 h/ ^& {冷開水.....30㏄
- z7 J) c7 u! p' A柴魚素.....1/5小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m/ [. I3 c4 A
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 V* b( n, m6 P
tvb now,tvbnow,bttvb4 a$ ~/ \( D o, h! }, _, }% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P, K9 S7 `3 f; |4 a, F
作法. R8 E) S! Q6 [, j" C4 V; y
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- M" `0 l8 s `- D
/ R! J3 n) a# E" b' \4 T1 f4 X/ z
2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。5.39.217.771 b* |* b, b/ b2 d0 w* B9 @
" z% x. n! V) ^9 H
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
: x' ?! d) s* Z' I" r5 g6 o+ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, p9 a$ [8 r
|
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 