 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x" P" s* v: V1 p$ X
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2 H( d9 \1 k8 Q9 Y) e3 e) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ o% y: m7 I7 f) Y$ I) { v菠菜.....60公克5.39.217.77 T1 n# S3 k! [2 q9 r+ q
金針菇.....20公克
8 d" p# L2 d2 a5 C- k; dtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔.....15公克- C0 M( n! Y& F4 r' p K
沙拉筍.....50公克公仔箱論壇; Q5 S2 |2 a4 j% w2 L9 t
紅蕃茄片2公分厚.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I6 D; H$ R% y1 F( |2 V7 X# Z
味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ l0 ]0 K0 z& [* g
原味花生醬.....20公克
; Q+ D, S, H3 f% o. j- F) J& W白味噌.....20公克& x% H/ S+ p8 F6 y
芥末籽醬.....10公克" W8 X0 S1 `. O# T
冷開水.....30㏄
8 {) c! T2 s6 k公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙
2 [) e$ U, `. E, i# G3 wtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
, \" f* L4 S* h$ M8 P& @: s% L5 j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h7 i5 o2 j$ e8 H$ o" l; j! t
( K' P" b$ f& L: L1 Q+ T0 I作法
6 M9 q0 Z) b% i+ t3 c8 i5 c& W1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 G4 i" q6 C* Z+ q" P
, |% O# _, F! mtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。9 t3 c4 t+ a% |& h
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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