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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u9 K2 Q( D" y4 K2 c
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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 p, t1 o/ o: u' j1 Q, i+ B
菠菜.....60公克
$ ]0 s Z% Z. Z: O8 B金針菇.....20公克3 T/ e" l' p7 n1 h, W# n
胡蘿蔔.....15公克5 H. v4 X8 `$ Y' _* i& Y& p; {+ a" C5 I+ U
沙拉筍.....50公克
/ s/ Y/ s s1 {% L& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片2公分厚.....1片
$ M. w3 \& I7 A+ [公仔箱論壇味噌淋醬：麻油.....1小匙
1 b0 Y5 \* p. z7 d2 R6 `# q6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味花生醬.....20公克5.39.217.77' E" Y! `. K$ M
白味噌.....20公克: Q+ g/ [1 X) Q9 t" S) X9 D8 i
芥末籽醬.....10公克0 ^4 P9 q9 X) f7 w2 [+ I- L
冷開水.....30㏄
$ I7 @. H* `! G' ~1 T& V柴魚素.....1/5小匙5.39.217.77( ?, H" _2 ^$ Q6 M, v: H, O) }
醬油.....1小匙
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. @/ j* G1 _' g/ R( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 [2 v9 ]* y5 A2 S+ {$ ?公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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' }+ w+ X$ e; {, o1 [# F公仔箱論壇2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。公仔箱論壇* j3 u! L* o( t$ c4 r7 x
( @ F9 g' R% x2 @7 K8 V2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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