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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?" l2 A6 X, t q
肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）
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9 X& {( v- B3 {8 j7 p. l1 K9 r5.39.217.77調味醃料：
# S7 g1 }" {; x* s) r, G0 r0 L' k日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ O4 u& g- a+ J3 I# G K4 | v
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芡汁：
1 `9 }. S8 q. M$ x3 R8 y公仔箱論壇海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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3 G8 z7 k! f! s2 |5 O* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% C( J0 c' }- A2 E1 I' @5.39.217.771.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。5.39.217.77( d! U/ m' U Q& C* n
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2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
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3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。5.39.217.772 z9 p1 x7 d- ?$ {; b1 \
0 J# f: _: D, t9 j( R3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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