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材料:
, C( l. V& p. Z$ k4 X% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 J# \3 W+ W$ K1 H, ^& K
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調味醃料：
9 G8 K$ d9 _: e; ~3 M1 S$ \, ttvb now,tvbnow,bttvb日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙
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& I1 l) G: s) i+ d9 [公仔箱論壇芡汁： # k8 b3 I: J1 J
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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做法:
& G& k- E$ l* ~1 E* V" Ktvb now,tvbnow,bttvb1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。6 V7 {$ e ~1 k: }/ |! x
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2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。5.39.217.77( Y% o- M5 P# `. F# c. |) R
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3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。5.39.217.778 a3 w+ k( R+ @9 {
! p: ^8 ?: F9 G; r- U5.39.217.774.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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