近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
% r4 Y- w" v7 A! I: Q0 etvb now,tvbnow,bttvb1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。公仔箱論壇" x8 O3 z0 H$ v; |3 A5 ~
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。8 ^& |6 E( ?7 H
/ L1 f- b1 m ~) u: O1 S' x) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。% H' w ~! U( A$ C+ J9 h% `2 A7 [
5 p2 D8 O" H% o% P2 s4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。! q/ D" ~% y% o! Q0 b3 @7 K
" K- v8 N4 T: X# a& x公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
- T) b% O6 Q+ h) L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B' r+ t& i$ o" K9 D. _
【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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5.39.217.773 _( c" v; ?$ w' \1 s/ }# g
★山藥茯苓鵝肉湯
5 u' @" K. @1 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |: V; m1 t& ]) V& }) p' a% A
材料：5.39.217.77/ ]6 q. U7 k7 {+ j4 l8 [
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
4 y9 D0 `0 I! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 S# I* @! o
調味料：鹽1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 m4 \( H- b' g; o9 ]
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作法：
' B3 u: o. d9 e" j; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 e3 V' ]7 [& m1 R, e/ }$ P' v5 O
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。公仔箱論壇) h3 t; u0 C/ X. r `* O1 O/ Z# Y
5.39.217.77+ n" P; v* g4 \$ I: |7 u" j3 h; @
2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：1 o% | A* W, s' v8 h2 Z; w
2 X$ ~: W7 }- `/ @" l& Q公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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★丹參荔枝燉鮮魚5.39.217.77* T! }# Y. e g8 R0 J& V
# A% b- }' C; `6 k* t- u1 K公仔箱論壇材料：
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' n' r$ o+ M6 U" r/ C5.39.217.77魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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! F7 d. S$ P; y% Y$ T& S0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }4 v$ j4 D9 H3 E- M6 a1 Z. t! K
: \" t8 T; j1 T# O" U8 u9 S鹽1/4小匙。$ h3 C) M6 k H. A' `" J3 U w
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作法：
* R! [. G; A# ?0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z; F6 H. ?% M3 utvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。8 s$ f8 g' }' V
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2.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。6 \: O0 _0 q* U/ g1 |* j1 N+ A% u, D
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★柴胡魚頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q) C! H x7 K+ P* i* x7 O& ^
; ?2 ]- D0 ?6 Z2 W; i" J6 z5.39.217.77材料：3 f% e0 c- n X% S
+ a. j( V# @7 n鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。5.39.217.776 M$ D/ F8 \; t
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調味料：" T! w& e* Y% g# L7 X
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鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _( s. D/ O" S$ o
5 b g5 {* U# E; L' R7 i( L$ ^作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
% X% v- a/ J; R5 s5 }0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G+ J3 E, c5 W2 l2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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/ w0 i( P8 G2 N9 k7 v5.39.217.77川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。公仔箱論壇$ I$ n6 z0 d+ c5 p5 x- y# ]* u( w
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★黃耆紅棗牡蠣湯tvb now,tvbnow,bttvb6 c: O/ s! v, N& a5 t% w6 x
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材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q; O; \3 ]# E, P Q
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調味料：
+ P! \- P* H# ?, }- Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `, H, v, H) c. B, ?
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。& u8 E3 V1 b4 ]- z! L7 U- _
' p w( x+ b1 h# K作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% w$ \) r$ O) j# }7 j
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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. B$ F* P% g( p: T, u! G3 n5.39.217.772.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。公仔箱論壇1 Z P1 p. O3 c; ]0 N* l, G8 j
0 M* Y! w% I+ ?: ?; `- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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6 I2 ~: Z! `6 X' ~% J" q" Q% c4 E0 }公仔箱論壇降血糖功效：2 ?% u' M1 B( f( P% c
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
) T! \/ V; y- b+ y6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {% f6 X5 Z0 Z; V1 d$ s
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★核桃蓮子燉肉
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" X: |* B0 v- ?' U公仔箱論壇材料：9 D- o! B6 \6 z# ?! ?/ n/ \
2 a/ L3 O, ?) m9 ]排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
5 \7 r2 V6 B- K/ ^0 j7 y. S, }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 D( c; d# g* x+ G3 _4 u9 s
調味料：鹽、麻油各1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q5 ?! |% o+ [8 p, ?9 z
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作法：公仔箱論壇# x% A8 Q5 g3 D. s$ a& b ~6 f; `( ^9 N
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。5.39.217.771 z$ D# V: Q' N; o+ V! x. w
) k) P" d0 e& ]+ d- t1 M5.39.217.77降血糖功效：2 `. C0 a! j( _- Y1 A
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
* U. ] d) ]: b) N/ b: V% v6 R公仔箱論壇5.39.217.77 y- r& Y1 ?: F2 t& V. l
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★桑葚烏雞粥
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材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ f( k k/ s6 O
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調味料：鹽1/2小匙。
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作法：
! W2 h- G! o3 }1 ]* g: @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 v `" p- B7 C* W; Q
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。, I# ^9 W$ d- C2 }, v" u
; \9 P3 q, B! y, c+ h" e1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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, h0 `0 B+ {' m7 k3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 n2 M# ^# l! _
3 ?& Z% ^/ r$ S' f' B降血糖功效：公仔箱論壇; r- P$ U0 @2 v
! N X7 V+ {$ P! W. ^2 R1 O桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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. p, P, H% Z$ a# x5 s5 b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [2 J3 D7 K1 }. a3 S0 ~) v
★淮山枸杞雞湯
0 j b1 P; I( D* Z7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f9 ~9 P! t$ {& B8 j4 C( h; c& Q
材料：
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/ Q3 O1 n' g5 B3 \/ d! T公仔箱論壇雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。7 G, n; ], T, ]8 _( Z# u
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調味料：5.39.217.779 [- R9 L, ~- |
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鹽1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" T8 ~! A" R7 N
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作法：公仔箱論壇/ Y/ [9 R; s( u ^4 w
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。公仔箱論壇8 Z. r* e$ ?+ c
& p+ z# `4 Y: `! l# I, w- N/ c2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
1 ]/ L7 p6 U% e# U2 |' i1 @; Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y- r+ K* P. T/ i2 t, M
降血糖功效：
1 H7 z' F# e8 d+ a. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q9 }% |2 x9 Y. i5.39.217.77枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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" R, c3 y$ g! t2 Q2 G. x# D; F6 Rtvb now,tvbnow,bttvb★枸杞養生飲公仔箱論壇- J8 @) p' i+ E3 K7 p7 N
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材料：公仔箱論壇' }! A1 l% H7 G# y2 ^
5.39.217.779 C" V5 M) \8 O
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。; o# G$ W, ?: e! _. H( Q! M% T3 c
$ b0 H% G# u) P+ ^4 }作法：公仔箱論壇6 \- V: k8 I2 i; G. U. z7 @& |, y
7 b! ^- V: n" d ~' }$ W* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。5.39.217.77+ t0 S& r- x. G8 r6 c$ u6 R
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2.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^4 ^6 h% T i
5 F/ T1 f( z; z: `0 r: P4 M糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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