近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x4 g$ W& ?' O% ?7 ~( ?
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。2 v9 o5 K- K: g0 I8 S" D v# W
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。* d; r' W( O e1 @1 t* [; T6 f
9 m4 e( W- m3 s- W; v' P- }3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。 E( y6 L/ i5 P$ W( q4 T
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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2 F8 l* M9 [ X, j" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。公仔箱論壇) r S6 U& a2 u3 f
2 J6 p) l% i( N- `8 } n1 wtvb now,tvbnow,bttvb【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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2 G- @( B. p |: ~+ u, ^tvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯
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9 k n# R& ]5 r; }! O, Y4 ^; H公仔箱論壇材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。3 w, w9 l2 L9 {. `2 m, ~' f, S
- W+ g0 v/ A5 q$ n. q2 n% n3 _公仔箱論壇調味料：鹽1/4小匙公仔箱論壇1 k% |/ `# [1 t6 a2 B+ @
9 h9 o0 D! W8 z, f作法：) ?$ T3 }' b9 I) A$ h& [* F
! F( Y: ~7 b# V( ~ G" q' R$ i公仔箱論壇1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K; M, z6 b, Q
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降血糖功效：公仔箱論壇* X q6 ]4 Y7 H6 }* ]0 b
5.39.217.77% U7 ~. J: n! v! z% l, w0 s
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。* a" p4 C2 F) D7 V) k5 X5 i8 A
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6 u' p' j- u2 D% P, Q) v* F公仔箱論壇★丹參荔枝燉鮮魚& e$ B! T5 P; _- m9 _
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材料：5.39.217.778 h2 `5 R) g- K6 Q
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb- h) a& f2 [* K9 Y
0 p; j( Z& _& m' Q調味料：
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2 e) F. m) r) V; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4小匙。
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作法：
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
" `- ?4 e' w* `0 W4 h- U, T% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 ^7 m/ _3 f; x6 b, q/ F H D) d
2.起鍋前加鹽調味即可。
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# C4 `* H2 H3 X6 H( H4 j降血糖功效：5.39.217.772 t5 x2 j! w. [ f4 u2 J
6 W( Q, d9 t2 P2 S6 m中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。+ \! }) A B" o7 A0 ~( r1 ~& s: V
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- R* B4 [9 P" J/ \. p& j) L' B★柴胡魚頭湯
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材料：
6 _# X1 s1 [. g6 i$ y- W* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 c# e) N5 b" g6 Y/ {& q
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
8 c; _1 e+ N. H/ s! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y" A' V7 O$ J4 |( R7 d公仔箱論壇調味料：
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2 S4 S: R2 Y0 X5 t鹽適量。) D b+ ~5 d5 z- T
) L/ p) y, R& C- o公仔箱論壇作法：; J5 J9 j3 E1 T0 Q3 b5 b
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。! v, c# c6 @' V/ s# a
! X: f; Q( z: x0 H; e2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。4 m( `8 b' }/ S! m" @
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降血糖功效：8 c5 g% y- z3 X2 [
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。tvb now,tvbnow,bttvb6 L5 U. ~+ [+ A0 J. `1 r
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/ p% m. {" U* e1 @5 a9 J( F) h1 etvb now,tvbnow,bttvb★黃耆紅棗牡蠣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d* k4 W7 z: {3 S( r
I$ p- y+ [7 h0 [# r% Q8 P, z+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：# {- q: T3 {6 B3 i. ~1 J3 ?
: ?5 y L4 X. Y H9 t- E2 [tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
& }; i5 {8 T; @3 ?1 R公仔箱論壇
, F. g$ k5 N4 u調味料：
' Q7 }2 l3 r1 y( t8 x$ ~' f. Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?, c$ v' Q7 k( K
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
, y8 E! g1 P0 r& N( c$ }/ G* Ltvb now,tvbnow,bttvb
) P6 V1 D' s% n8 q7 P" e作法：tvb now,tvbnow,bttvb% l. w3 ?9 l5 n( F% r
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。+ [! o8 w; s( ~1 T- a
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w ?5 W2 p; _6 B5 \! P9 C6 U
& i7 l& ]7 [+ h# Ytvb now,tvbnow,bttvb3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。& F& }5 w4 d* Y5 ^' L0 J
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降血糖功效：
1 X6 i& X" h$ [6 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) r% @3 f5 j! o0 C* @( `
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。+ ~ t) x) |9 A6 x- P% C. k
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★核桃蓮子燉肉
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙* M1 _7 z$ @ f: ^: \# X5 e
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作法：7 x2 n/ W/ J1 M* T& @$ h; u7 }. J: F
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。2 T8 g1 E6 d7 m; |
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2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C7 C- R+ P- g& t8 y7 d
* V' T6 l# G$ d: o& Z; P, ^& c降血糖功效：
f0 S( @- ~$ A, T* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 D3 w7 k) T4 U! S* h
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
% [4 p5 y- k' f$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m6 f6 Q5 n4 |. B) W5 T( |5.39.217.77公仔箱論壇7 B2 A1 F# V& c$ y9 {; m
★桑葚烏雞粥7 y { L& Y& \5 D2 m
* d* L, T! V& l3 \材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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# v5 L) @ n( @! H) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。
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K" h5 R. H: q8 Y7 `! h5.39.217.77作法：
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$ T6 c0 L& [, k7 N' w! C) C5.39.217.771.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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+ ]$ a O9 }7 c! q2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。1 I' f! W0 |( C9 a# b+ q2 L8 p
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
6 V! m1 J- v% I+ B* x* h* W8 k
, w* }- M) X. [ m& u7 xtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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# J2 K7 u% c. E% k" E1 U( M% [桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
8 n2 m# D% y8 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P; l n& R7 p6 I9 w; k, W- m3 S
' C9 D+ x" e) m6 b9 mtvb now,tvbnow,bttvb★淮山枸杞雞湯
* ~" h, h* X1 u7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b4 h# A6 ]8 b' m
材料：
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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) ~7 C9 R" m {6 R) M! _8 y5 u7 c公仔箱論壇調味料：
! [# Y& b, `8 Y/ |" I4 z5 g8 \5.39.217.77
, x" c$ h' r1 j& w, ?7 j, b公仔箱論壇鹽1/2小匙
8 V: I3 E; i% J. B1 [) c. x3 `tvb now,tvbnow,bttvb
" n5 G! a6 i& G, M5.39.217.77作法：
' {/ g3 `. T( Q8 k6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" C3 e4 u# K& {, v1 A5 _$ Q! w
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。5.39.217.77- i4 j: g: h" K, a$ b4 u7 [2 h
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降血糖功效：
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# N- N, e4 M1 }. Y9 `1 i+ q$ }tvb now,tvbnow,bttvb枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。4 @" Q! c: | |0 L C& z Z
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★枸杞養生飲) W5 d; P; A! _0 }
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材料：
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# W9 }% H8 d+ u4 K/ {1 R5 A枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：
& L( ~1 j# E. X$ ~* T# i8 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ C/ C) L2 }5 ?$ q. t
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。公仔箱論壇/ _& c7 l* l }
7 ?/ B1 ^) W/ T9 A2 g+ R2.濾渣後即可飲用。公仔箱論壇4 g! X0 e8 y/ k& W( y% `( } b8 G
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降血糖功效：公仔箱論壇- a6 y6 {# `# W4 r; b& D
, _% T5 ]0 I; \: U1 Etvb now,tvbnow,bttvb糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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