近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
; j1 U$ {1 u* T1 O$ ]) @+ [1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h+ e/ Y9 P; m
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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& ~& x0 q1 ^5 T3 I3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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! n5 x: u2 f- Q( f. \' m) y4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。3 S8 W, d0 h# Y7 ^4 I2 c+ o* w* v
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。5.39.217.77+ q7 B$ k& b, Q. o) U
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
# g; [: L& w8 k4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 c- A& N0 Q4 c% h★山藥茯苓鵝肉湯
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" `1 d7 |2 ^1 ^% v材料：
/ F- ]- z+ G+ H) k6 W$ ^$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q9 x" g2 m! s; C) [鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
/ O" n p" ?* L5 r" |, F8 R9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ~. Y. c) J2 ]8 U' e
調味料：鹽1/4小匙
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9 h2 G+ E0 H' \+ L9 q公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 q9 f n& x: q. ?0 |
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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- R: @$ n/ e1 l2 G降血糖功效：
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# l, P ]* U4 {7 q3 y% l8 U5 g公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
2 Q3 f" Q: F0 J6 M: W {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 Q6 f+ [! ]# v0 s2 {公仔箱論壇★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' u2 M$ ^( J: u* G' b
tvb now,tvbnow,bttvb3 g% y: i" M) s4 b
材料：
: {% n, l1 l) _! r9 s/ e5.39.217.77
, {' B9 Z) E9 S5.39.217.77魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb# P! R2 ]: D \- P. {! U
/ f# e1 \# ^1 T: V調味料：
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* D2 G; E) ]1 D公仔箱論壇鹽1/4小匙。
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作法：公仔箱論壇7 e! Z! m' R% h7 `
4 E1 b0 i. C4 s3 d6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb C% _8 G% B3 V. S' ?0 X7 A) ?- Q) A
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降血糖功效：
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: c, s& W) y; F( r. T' B- h, @! Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。- s T. e% C1 g5 X6 h9 H* }
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tvb now,tvbnow,bttvb7 M( @" b. L) n* K% ]
★柴胡魚頭湯' G* a' \. Z2 m/ D) B" z, k
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材料：
# X: K/ R6 X0 H4 r7 y1 W% K5.39.217.77公仔箱論壇5 W) m% S% P1 O0 w- {$ j7 s) i( w3 I2 N
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。tvb now,tvbnow,bttvb q F' {1 o5 _: v0 E$ z
3 E) s/ T& j; r: ntvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }+ W9 x7 ^. Z# Y. a- P
" y5 O' P) B `0 @- V$ \鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb( g( u3 Z) e: B2 ?
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作法：
' ]. y$ i `8 U+ R' w1 g公仔箱論壇
* [0 K+ Q. D) a1 f. a9 G公仔箱論壇1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 ]( I# U9 S" Z5 ]7 r
( C# d6 |6 L$ [3 X* A! M1 Htvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。5.39.217.77' b4 N- o. U3 K* r% e, q6 g4 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R* B1 y5 w& {- N q; w9 L2 n* E
降血糖功效：
3 e' |! `2 [* I9 @! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. L6 X1 w7 S* O6 S, q" ^$ i
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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) w) E+ }6 K \# ~★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：
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# E! ^+ s2 F2 ?7 Y6 ~& D. L牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' n- ?4 Y& b, m
2 l! X5 f( j" Y調味料：* r- ?1 ?. k8 ]( {( e
0 P! W0 V: X: U. D公仔箱論壇米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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. p; D/ a. F3 |7 @, ]公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t" I7 x7 b0 W
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。9 G9 W8 R! f* `6 m8 Z" L4 M% Q
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `% D. `( V. N: s( {, Z, G3 d" a
9 s/ G0 ] s- Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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2 `4 r! d8 e8 ?# ~降血糖功效：5.39.217.778 R, d5 O2 Z; t B. ?' {
$ G) D4 o6 B! [6 a9 [! L黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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★核桃蓮子燉肉+ R- X: N: l6 y
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材料：公仔箱論壇- [; g- W/ ~- f2 D2 o2 l! ~$ _: p g
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。/ H: o# X+ f( I! @8 r/ B
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
5 p f3 d' R7 U' J( h% _0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 B4 i& }/ s# ~; ~1 m5 K! c
作法：公仔箱論壇3 ?* h, [" S) h1 L
3 H" K! d. T: ?1 i( L9 n( i7 C1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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( ?1 `0 f4 r8 etvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入調味料拌勻即可。5.39.217.77! |) Z& M; M0 z
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J, I) ` ~+ B# d/ p" K% U
* m. G! @! l4 }1 j* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。* b& E0 l# `# t5 T5 v3 Y; ]' w
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5.39.217.77+ H+ s% Q! ^4 ?% h+ b
★桑葚烏雞粥
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x5 u1 b* @7 N, \: Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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, k3 t% `: b/ h% f" [' C5 w- }6 v9 x烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% f' k% Z2 z# n0 t9 ^
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調味料：鹽1/2小匙。公仔箱論壇/ ], a5 g$ n" w, s* ~3 K3 L: p
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 j; [" P/ X2 O7 S
3 D& t3 n; u- t: G6 G1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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$ M& }1 b$ S5 h& b* y, g* k* m5 a3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。5.39.217.77* R9 I- y h# W: o! o, s
0 V; o% G9 C" x' d6 C) u5.39.217.77降血糖功效：
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6 g( R7 o0 {4 b D0 O桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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6 U% A; F% W0 H' u* T! g- P5.39.217.77★淮山枸杞雞湯
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/ c7 `$ C. b! B9 L, L( {2 i$ b) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：) s7 b! Q/ _ w. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! R" i4 ?- u
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。tvb now,tvbnow,bttvb. I! R5 T7 n1 M9 }3 v" l/ T
6 l* a6 Y2 L% j, F調味料：
, i; l. D6 d* F; f7 {0 {3 s" g3 Y3 D WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 v$ Y9 S9 q |7 C
鹽1/2小匙
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作法：4 _4 q1 t: N5 y; O) g& F; ^, _
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。5 p; A' C* ?5 f" T+ n9 g6 u
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。5.39.217.77& |. G+ R7 E$ w/ h$ m7 s' D
# d2 U3 b3 c- T" z) C# g降血糖功效：
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# P; |0 {+ Z) Z* U% ]" b4 }- Q公仔箱論壇枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。5.39.217.77( A4 v) `* A; U" j' t4 O. F$ _
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公仔箱論壇 Z* ]4 N4 R" R
★枸杞養生飲 ^1 u/ X' ~" m* `
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材料：. c4 X3 ]) w- e0 c; U5 b
/ @% h9 J# V( e/ }9 w枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：& y$ u* o7 \8 @5 o% K5 }7 Y
公仔箱論壇4 x8 D0 j8 T# U5 W7 a2 i; n
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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