早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb# Q- x, n) z) \, z/ {& C9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U1 h) `* R+ V
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。0 e. G* g9 m/ [5 G: X1 Z
" `6 ^1 ?3 ?! `' [4 [俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
Y* v! t- D* Z+ f% p公仔箱論壇( d" ~9 W0 o$ U7 R' s" d
咳嗽大不同！急性慢性有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N* w8 w; q; | `/ X
' Y( c( v% e1 w; i7 P/ I9 X! U) R
除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
o( s/ f. A' S. K. t, ]" O5 Q: P
* ?0 D0 E+ B3 H$ b( ?公仔箱論壇5.39.217.77' @$ p( t3 G0 i- X* C' f) O! V
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。公仔箱論壇8 M, m! |3 k( z
" ^/ S% G$ v2 I6 M( R而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~" K: o! Y0 l# y
5.39.217.775 F( R8 x, X7 k. N5 R9 D
中醫看咳嗽！對症下藥才有效
8 E' g G3 r# O( k" B3 d# R5.39.217.77
* x$ q1 p. R7 z" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
& w; e0 _5 m& K( D5.39.217.775.39.217.77; m- U# S! z9 ~* z: D: y
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
6 m3 V# I7 B8 t+ c$ P" ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 h8 J, U+ F: b e, D
; h7 V3 V' l% x# F7 F
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
# N l; B; i5 q- p4 b公仔箱論壇 ]$ f+ y8 }/ e7 z) P+ h
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：5.39.217.77$ K7 v: P2 R# q' m! L8 V- n1 a
2 \( e4 N/ c- b
★川貝冰糖燉梨
6 V' l$ V7 X7 W8 C) x I
. Y; G9 N( T3 H公仔箱論壇材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
/ J/ k& f, T* w4 r
, }9 S# k/ W8 T" c& y' E9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
! G+ m9 \! T* R$ q! s2 f
. f, h/ @- G, l- a6 p2 B R! l5.39.217.771.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。5.39.217.77 ]# N3 `" U3 B
9 T! t/ [. q- g; w2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
: c6 T' ?: g) F( I9 [2 C公仔箱論壇5 ] T% P9 N2 C) ?$ i
效果：tvb now,tvbnow,bttvb% ^ t+ f( e/ b0 e- g
+ M6 S% q6 [; w) O
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。公仔箱論壇; k9 @7 ?0 p2 V% U# b* b& T/ x
3 \8 d V6 o. e" ^0 F5 `
★生薑陳皮飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \" C/ p- a3 p( a" f7 [7 ?) l
# B$ b( x" _5 _" Y4 ]5.39.217.77材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。公仔箱論壇' M/ _) Z/ F( z& |1 o" P- M F7 w
5 m4 h: H% n$ X* U4 E
做法：
& r# {5 G4 E: d3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ p, M6 Y$ ]* M* M; v
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ] e8 y$ A3 j* a
5.39.217.77/ a) b& \: u1 \$ O; a
2.陳皮切末備用。- O' a3 X2 @2 f/ k5 W
r8 g0 c1 T% W3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
* U5 G2 a O. [& e3 h
8 P9 Y5 l. S: v6 p2 U效果：- }, x- K X2 j( d- B* t7 O
5.39.217.77" O, M+ \; z3 W2 `$ g
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。5.39.217.770 x* ]( k; x/ c$ i$ v
! `7 g) N7 `" _( I1 h% qtvb now,tvbnow,bttvb酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位) i7 A' X8 o0 C+ e* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j- a- t$ `& R
除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
7 v4 ^ {( R; u; J. y3 Z
3 @" _9 F; @) w! K5.39.217.77公仔箱論壇- N: i0 T5 n2 X. F% S0 V
止咳穴位1／魚際穴
9 ?5 U+ m) |' I% s, d
9 p9 f5 r2 {5 j# \' r+ K9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
4 U& _9 R( T8 l/ V$ `! Q% [7 N0 p# m* Q+ c% U0 `: H u" q
( M* r! m4 r% _- D, u6 Rtvb now,tvbnow,bttvb止咳穴位2／尺澤穴
* W) S& `( a1 W9 a7 n: [# } K C G. X. {8 F0 Y* V
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。5.39.217.77 A c9 h, Y0 l* E, ~; w
5.39.217.77/ `- E- e( ?- L6 k8 v! I4 J" L
【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb! u1 E! ~! Z+ r! S2 q+ g
5.39.217.77) G( N( m9 x; |* ^- B+ w
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
