早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
L5 J' H9 v% T* N0 Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb2 Z0 m j& t+ A) {7 S8 n: m: z: ~
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- }5 W9 m/ b) }+ o6 D
1 F8 K9 [# B7 X/ Y: C8 [$ B
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
/ H1 q- e" f) G4 A. ]7 Y
- H7 ~3 P# |1 x) {1 n+ W5.39.217.77咳嗽大不同！急性慢性有差別公仔箱論壇5 l7 _" \: @ u. j7 }- p" o$ f
' B/ g( C: m" `除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
7 \: s p0 Q2 ~0 ~* d* _6 z公仔箱論壇公仔箱論壇( `, y2 T& h* y/ ]6 F9 A
tvb now,tvbnow,bttvb+ g. Q$ F; @: |; X5 v' B6 Q
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
5 u2 Q3 V# R0 R. ktvb now,tvbnow,bttvb
2 l% e6 @4 j- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。, _* H E8 k( N" ]& \
$ [$ S( b& T0 g1 j# k% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫看咳嗽！對症下藥才有效/ i% g, W5 \$ ? R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s: Y. r+ q4 n+ G: P
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
3 Z5 w& ^' D+ K
$ F' R: S1 L% K, \ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
{7 l; }; ?8 e5.39.217.775 A, v% O4 ^. G, X& g; G/ \" l
1 {9 j5 q/ Q) x" s0 ^, \# Q公仔箱論壇止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
* U. f& P; E# }; E* Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 `& o' x7 R( y4 S# I) G
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! g/ w4 k$ |" [+ u# V
! s2 _1 W3 \8 F% `, `★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇9 g- `2 l. g! c" S3 q
+ A4 P: E) Z. i" a0 B0 w1 f% |材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
3 j8 O4 \) f' R- s+ h# D% @- I) D+ N" {9 e! n1 C6 R$ q
作法：
, s5 s! h6 C4 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I! t3 S9 [: ?9 x5 }6 D
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
' D9 j% z2 U/ L公仔箱論壇& |8 ~& U. s; H
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。公仔箱論壇! w+ s% y( b6 ^: w
* g+ x# r2 N1 a9 p5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：
$ Z' N; N& P" V n+ F- u
! ?; F8 `/ h+ V8 Ptvb now,tvbnow,bttvb有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。5.39.217.77) A6 Z# s: G4 \9 h' g' @
tvb now,tvbnow,bttvb# D+ D P+ J2 S/ V Z) \0 u( m% E
★生薑陳皮飲% L) L9 @% j/ Y1 U
+ ]0 ?9 H3 J; o q) j; M7 C, {2 b `5.39.217.77材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。5.39.217.77& b! q8 F' g0 z. o* f: A
- F* x1 Q/ s' }* D7 a/ U* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77: r7 D0 Y: ?0 ~
8 ^( Z) b* b8 k& E) h: Q公仔箱論壇1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
$ T! R" p0 c. X公仔箱論壇5.39.217.777 b( H8 E; Y4 Z* W d" R
2.陳皮切末備用。
" |8 ^! q7 G' O7 V7 i# D1 `' L( ?* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~$ t* [7 H2 q/ N; h: O4 B( b6 t/ rtvb now,tvbnow,bttvb3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
( @6 X) E2 f3 G& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K$ C9 y! }4 c% ktvb now,tvbnow,bttvb效果：
1 h* e# J- b/ z* T9 I: Q5 [) r* M
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
5 l/ ^+ b( V7 z, p$ R& O6 Atvb now,tvbnow,bttvb
4 Z4 K8 D' R- u0 k! S% G! E4 P公仔箱論壇酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位tvb now,tvbnow,bttvb' a g$ J4 W3 U, Z9 g
$ P9 j& E1 I1 ]" Q; M" H& Z除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
: B, N( V6 \. N0 I, `- G2 R9 w u
$ Z' W; \2 o8 |7 b8 O公仔箱論壇3 x- u7 A' F+ D! V" `. j
止咳穴位1／魚際穴2 B& W. K" U5 ~& z! b3 \
5.39.217.778 B& l* G% s9 H! m
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。& D$ F; v/ Q1 N) d6 L
. j1 ]% \7 b/ h; j# gtvb now,tvbnow,bttvb/ l8 i1 I" r+ U1 z: [& U) B
止咳穴位2／尺澤穴
5 |/ f- n) m/ O2 I4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K3 L- ?+ w9 D' o: I9 Q
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^" ?* Q! K0 K5 X7 c5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 n; H6 m/ ]4 S8 n* g
【中醫師小叮嚀】：
" s8 h( O' h8 T1 M2 W* J8 H$ O! [tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 U5 Q, f3 G. z6 T; O4 }
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
