. i* P9 ^9 F7 f1 X
4 Z3 S, z/ u& z9 p; [tvb now,tvbnow,bttvb材料- y* ?% r4 ^* D `2 |$ l+ t
魚漿類火鍋料.....100公克
* n3 d$ [, N! f& o- U3 z6 M- m雞蛋.....4顆( ^6 z4 Y2 \2 V' v2 O/ v" d
香菜.....1根5.39.217.770 Y/ e3 @6 i# p' y7 |8 |! b
沾醬：甜雞醬.....適量
& ~0 C3 y* E+ x* N* l5 }公仔箱論壇
: R9 z6 |& U" p/ [tvb now,tvbnow,bttvb
) S% F2 k" S* i+ K0 ] I! a0 M6 U5.39.217.77作法5.39.217.77( T) J3 i8 R* f
1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。5.39.217.77( [ M; v! y6 n4 W" }3 S/ H* ?. S. D
$ M" f6 ?; F9 i$ ~; A4 o+ [- ?tvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。
- {( v6 b# K1 f+ e$ |* q5.39.217.77
" K: a! q! i* G/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。tvb now,tvbnow,bttvb, \5 Q4 R9 }5 R1 q/ ~
8 x- d, b+ t4 ]+ U$ ?; Q( c$ a0 I3 O
4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。公仔箱論壇. k: T& A# ^1 K i. p, b
tvb now,tvbnow,bttvb3 a4 }6 r5 P+ I% E$ U
4 a; D, \+ d/ \: H' v4 o9 p; v3 Mtvb now,tvbnow,bttvbTips
- _6 M& G& _ ^' X8 J7 z' C! M, h魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。
9 d- ~4 J) J' T3 etvb now,tvbnow,bttvb
9 \0 H3 i( W3 h0 F9 o, b, C8 U* |公仔箱論壇煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。公仔箱論壇, o! Q0 @" ^7 H8 A0 q) Q; g' [
& Y; b5 G6 s' l& @公仔箱論壇 |
發表於 2015-1-11 05:26 AM
| 