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[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

材料:     
* T8 [# K2 G/ t( L. f$ C  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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做法:     
( O1 X# |0 \( V3 ^0 F1.將青、紅燈籠椒切成三段。公仔箱論壇2 l' l; @, s# V* e8 |0 Q/ W
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。& j1 k  l$ }6 I: P, h0 i

  u+ x/ Q1 P8 k0 q- c8 r1 N2 }# a  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
6 j* w' z8 s; n$ R$ J4 _公仔箱論壇9 g1 R- t3 D, V. N. O5 D5 a
4.放入健康炸鍋內,以180度焗5至6分鐘即成。  Y/ [3 o; q- L* y' o8 J
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