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材料公仔箱論壇* m2 D! r5 l V' Y/ |0 f
花椰菜.....150公克
/ f9 e+ } l% } R* H, R! d, Y5.39.217.77綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z: e* K% |6 y) B1 f8 ?
高麗菜.....100公克
( k: P9 L+ p' R d公仔箱論壇蒜末.....5公克% V# Z& G/ c( ]
洋蔥末.....10公克
/ t. F4 k1 I* T( @( t公仔箱論壇高湯.....200cc
8 E4 b ?* P( W紅蘿蔔麵.....170公克公仔箱論壇. O& n7 C& v0 T! e
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調味料
9 J0 J1 r7 e) z) Q8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. Z |3 V/ p0 J
鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o# A# r) m: w% e
砂糖.....少許
+ j# y1 s& J+ P) n9 t公仔箱論壇胡椒粉.....少許
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0 O ^+ r/ O! y" O/ ^4 I* {7 A公仔箱論壇5.39.217.777 U. N" p3 w+ Y* V; S3 x
作法5.39.217.777 m0 z/ l. q. O* F4 i6 f
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D8 x7 |! P7 |$ U; ?
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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* }5 }( p( _' G0 e2 [' N* t5.39.217.773.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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