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材料tvb now,tvbnow,bttvb; H/ i( R E, F9 n% H, ^- Y% s
玉米粒.....1大匙
) n2 }7 @0 E8 r [! `8 {燕麥.....2小匙
; [0 l Y' Q2 S2 f+ Q! ^& ctvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙
& [( k6 [, p5 Y# U綠豆.....15公克
- s' k7 v! D7 B5.39.217.77白米.....2杯
1 Y8 ~7 \5 [) n* S1 A0 y香菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W0 v3 A8 F; w% `* U. i$ T2 P
蝦米.....5公克
& `8 g9 A+ q* ]5.39.217.77
- {& T1 E8 @ {; }& V! ?. k
. s9 X" L* z. I4 N3 Z S4 @0 r公仔箱論壇調味料
. k8 V! u0 e. ?# r高湯.....2杯
: k; a) C- j7 h; d4 B% } Utvb now,tvbnow,bttvb醬油.....2小匙
, u1 i0 R3 U; Htvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1小匙
9 Z7 j: ]* t5 k5 E; n- J; {公仔箱論壇黑糊椒粉.....1小匙
% ~' _. d' j# W) O& n# }4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
- P2 C9 ~9 I1 g: L% W) V1 h/ ^; Stvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
: Y- }( G0 E& p; N$ L3 z5.39.217.77
# }& j0 @( B; i7 X' Q. H+ ~2 G a9 |公仔箱論壇0 A) A' U8 w1 w* u1 p6 B$ d
作法0 Y0 k1 a$ n: A: x, b p
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V2 u# \8 t# Z+ [! v+ k" v
! B7 g2 o. I, {$ G2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.771 E: y, L/ m# T7 e9 u
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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