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材料( m# q8 |& M! T
玉米粒.....1大匙0 |5 Z4 M) w! g) R1 J+ E
燕麥.....2小匙
: M( B7 x1 X7 |+ z: e9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙
5 v; n9 S5 h( w+ C$ o$ n綠豆.....15公克
8 ^. d1 t( f& g, S5 f/ Z* `5.39.217.77白米.....2杯1 p! W3 Q5 i: S3 }( C& J
香菇.....10公克公仔箱論壇 h. b) N$ `4 Y8 D4 |+ z
蝦米.....5公克
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$ A( ]9 ~5 d# c: c6 i( f/ ctvb now,tvbnow,bttvb調味料
* m ?& _( w) Q5 Utvb now,tvbnow,bttvb高湯.....2杯
_3 v8 T4 p5 N; ^' n公仔箱論壇醬油.....2小匙
$ J+ s; R% ^: @. P y: u公仔箱論壇五香粉.....1小匙
: h1 H/ ^" k$ X7 [- H公仔箱論壇黑糊椒粉.....1小匙
6 n4 @6 ~- B! L5.39.217.77鹽.....1小匙5.39.217.77, @5 f! q- w" |) d
糖.....1/2小匙# ]# j* {7 R, i6 S3 M
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' g: A) l, {! @" ]: X" ]; c: L+ a6 f作法5.39.217.77! H6 w7 k d! R& J7 T) m) x9 D
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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