 tvb now,tvbnow,bttvb, ?, n+ ^( _8 Q3 x$ d! {& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q- U1 v" i5 j- c, G8 p
公仔箱論壇/ y$ ?$ z" _+ h4 k# [- A
材料
+ B6 C* v3 Q, z5 \牛頭牌玉米粒.....70公克; e J- w: G/ f+ C" d/ y( ~0 o
白飯.....1大碗, W$ I+ B5 }" ?' }8 h" V
蛋.....1粒* a8 i- a4 G* c% \0 z
火腿.....15公克
% R, v' i* c! e2 _5.39.217.77洋蔥.....1/3粒
0 L5 c8 v! ?+ r; W+ g2 z( w8 l% ^0 d青蔥.....1根
, S- ?/ Z5 V) c F' o6 i- i公仔箱論壇蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb3 I8 K* D! J* y7 Q/ R& ^
辣椒.....1/3條
! _! ]7 S' C' }* R, H, `1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r# K' r. P; j( f: \* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ M9 {% [, ?2 n1 K& h) G9 d! C$ F
調味料
+ v0 _ L9 O! ~# R* {, V, Z' m/ }tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
! {% f5 d' {8 y qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
0 h' B+ |7 O0 N. p; A; L白胡椒粉.....少許
# W% j: ^, Q( F& T/ `' l6 ]公仔箱論壇/ V, R6 T- j( V. r
作法
' ~7 W9 E( U' {4 |5 e1 e公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。' _2 a8 G0 E% M; ?, Y
5.39.217.77" j+ W' v9 S9 k/ D# O: G, m- k2 l
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
% B0 U- `, w8 V5 o& [% W
8 ?: l9 F9 y. Z* A$ \9 @5 c7 P- w) ~5.39.217.773.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
) c* ]- O4 {8 E- btvb now,tvbnow,bttvb
! ]; F3 T' V5 D. V# u |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 