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[中式食譜] 鱼片、豆腐、饭

富貴金絲魚片
) c$ V' W% p+ w+ K+ U9 b材料:
. o  A" `- I& K# k8 M: l- }8 btvb now,tvbnow,bttvb多利魚  10片) Q% K# ?$ B  W# g4 u  O& m% [
鹽和胡椒粉  適量
8 k0 ~1 r7 G+ v5.39.217.77蛋白  1個
& D- V% f7 ?/ ]% p3 A' Z* m8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萬用松脆粉  適量2 B/ n! y" E0 j1 x4 R
肉松   50克5.39.217.77/ F& ?: M0 `* x- u1 Q2 `
沙拉醬  2湯匙公仔箱論壇: ?, X. Y# y- f) v
千島醬  2湯匙9 s8 K9 M# n/ b4 ]& J; {* p
作法: 5.39.217.77! T4 G; \4 l$ e6 _0 F
1 先試油,看見筷子起泡沫就可以油炸沾上萬用松脆粉的魚片。
' g' O# T  w3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2 將多利魚、鹽和胡椒粉拌勻然後沾上松脆粉,放入熱油內炸至金黃色。
) y' B; w6 B% }& i9 y8 m+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 待魚片瀝干油時,不妨在碟子上加以小裝飾。3 F: y# o2 y1 N8 |
4 將沙拉醬及千島醬搽勻在炸魚片上,再沾上肉松即可趁熱進食。
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  • carmen_girl

三寶扣豆腐  
7 k- X1 }' ^, w& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 C2 B% j% K( |, c& F% r
材料A(拌勻):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V3 @8 R; B+ g7 [8 S, h/ b- i
豆腐(打爛)  1盒
6 o. l& B- L, `' T/ t* Q魚膠  150克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s3 W+ D( ]$ y" T6 i% l
紅蘿蔔  1湯匙; n+ y# L( q8 k
芫荽和青蔥  1湯匙
1 n" W+ Y+ @* P* [公仔箱論壇馬蹄(切碎)  2湯匙5.39.217.772 c& x3 S; A- k1 ^0 d* k7 O
蛋  1個
7 }, p  m0 M% G! _麻油  1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ?1 `8 j+ C  W% Q0 [) f
材料B(切片):
: b8 N0 J7 V. C: E7 y; T  E, W公仔箱論壇腊腸  1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]' X8 V5 [( \1 v: |
肝腸  1條公仔箱論壇$ }" f1 w& m6 ^. e
燒鴨肉  1小碗
% _% T& o. ^8 ~/ B2 l5.39.217.77作法:
% c- T8 _  t4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 先在碗中搽上油,以免材料黏碗底,備用。
/ X7 i! q) A& X2 vtvb now,tvbnow,bttvb2 將豆腐、魚膠、紅蘿蔔、芫荽、青蔥、馬蹄碎全攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h$ V5 S9 K: l
3 將材料B排入一個搽深碗內。
% l; \# l! G6 M0 G5 N公仔箱論壇4 倒入材料A在上面,然後壓緊,放入蒸鍋內蒸15分鐘。5.39.217.77# g7 G2 F' u& x' q; f: v& H6 Z
5 取出反扣在碟上即可趁熱享用。
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6 Q8 d8 ]7 M! ]* e' U; _# l  ]! a" U5.39.217.77" \3 _: k: j3 I* k0 N! Z# c
子孫滿堂四寶飯  
* p( W, _" W/ H& [材料A:
) t4 z( F: n7 d% s& ctvb now,tvbnow,bttvb米  3杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 ]! _2 P% U. }- B
水  3杯
$ [( }8 |5 _5 [" ~  q3 Q雞精  3茶匙
2 k  r4 R0 k' q" n0 @  K塘菇  8隻
. `1 {' ]! Y6 U$ U& R# S8 d# S5.39.217.77材料B(拌勻):( Y& w, v# T" r8 J5 x6 C
雞肉  300克9 C9 {0 a$ |$ y. c
蚝油  1湯匙
: l4 V$ v. P6 U! q( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽  1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, V% J% l, E% w  s! k  [2 h$ j( J
晒油  1茶匙5.39.217.775 G4 l; o" Z# G9 ^7 J5 }
麻油  1茶匙
7 a* U) D6 ]& k2 q# q* v& |公仔箱論壇材料C(切片):2 a9 ~( t- M9 f8 l5 V0 W8 \
腊腸  1對
+ c  M  }6 I$ H; b5 Z7 R/ r* o5.39.217.77肝腸  1對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D* V4 N% p! ?7 q0 s5 a4 I! r* i0 ]
作法:
" c% [6 S8 r8 S* g1 U- ^, p; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將材料A放入飯煲內煮至水滾即刻倒入材料B和C。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?  u  F5 {/ o& K4 E  E6 b
2 轉中火煮至水乾。
& C' `1 r) G6 z. |+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 再轉用小火煮10分鐘,待放15分鐘即可取出趁熱食用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l0 M% x2 e9 N2 B0 Y

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歡樂健康齊來撈  
' E7 D0 ^' V; ^! e: ?公仔箱論壇材料A(每樣60克,切絲):5.39.217.77$ S# S  l5 I( ]+ i) K( R) m+ [6 f
紅蘿蔔、紫包菜、日本青瓜、苜蓿芽
! Q' C: e4 W% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料B(切絲):
9 ^& @- G  c" D. a7 ?) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉(煮熟)  100克tvb now,tvbnow,bttvb# }5 ^% q9 w3 `2 m1 }: `. }' L
海蟄  100克* [" f; }4 z+ h9 D3 H) a) N7 k
紫菜(烤香)  30克
) O; O% L+ |# y: Etvb now,tvbnow,bttvb材料C(拌勻):
  C$ e' S* r1 ?+ V. Q1 `5.39.217.77甜酸魚混合粉  1包tvb now,tvbnow,bttvb$ i& m) i; a5 c6 l9 q
滾水  150毫升
' g, U! n# l% C( o' i作法:
9 X# N: J# T$ r* h5 D2 m* g1 先把材料A排放在大圓碟上,加入材料B。tvb now,tvbnow,bttvb* A# n3 ]- a4 v
2 將材料C淋勻在材料上拌勻後即可進食。
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