甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
3 V# K; ?: ~0 X+ I8 u5.39.217.77【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
! L) e& ?6 K6 ~3 q5 j【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。/ F5 h5 I5 _3 ~* @0 H4 i
2 }0 ~; Z& n0 \% j& ~9 Y5.39.217.77内關
+ E0 R8 J: I2 Z6 I% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
: Y0 w, ^2 J3 N( a公仔箱論壇【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
; Y- H e* \/ g* W6 C6 k7 U5.39.217.77【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。' _7 ?! [9 ]: Y
. e- G+ f$ p2 V; U# r三陰交
5 R Y5 u; K+ r+ Q' e1 A: }' y. X& G公仔箱論壇【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 5.39.217.77 Z% d! S) t$ u" Y1 h% J' s
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
" o* M: ]7 G4 ^+ ~+ T! F# U L5.39.217.77【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。- |+ V$ G; H8 a f+ y
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。: s/ B( g' L; U
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。# W) n4 {: O8 B/ U q8 u! V: g! Z. t1 W
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* u; L% j; y. z. l) E% w9 G7 xtvb now,tvbnow,bttvb【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 . `; z7 D. P' u* R; L( g5 k+ a
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 K" O0 G- b; R* i3 s; M& G3 W
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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