4 T* \' |5 B/ }* ?; {+ ^, C: y6 {6 ^: J- p2 Z# l) H: [
材料
' l B4 X# a2 D8 Y7 |9 jATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N; h6 a/ m) m. N8 [
去骨雞胸肉.....200公克5.39.217.774 S8 W! I3 A" _: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G/ L+ J2 M/ K
B. p) Q; I; A% r& k
低筋麵粉.....1/2杯
0 B e: s& N6 P! r- j玉米粉.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb: F) \( i1 ^) s% Y, ~5 n' ?
吉士粉.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 c( h) a9 q7 ]" y4 V; c
, h/ l1 |2 ~' w6 m2 m! E3 Z/ L5.39.217.77公仔箱論壇4 ?+ m# }; i1 v1 C% M6 |
調味料2 K5 \* N$ F+ H0 V% B7 W$ S/ b0 B
蔥.....1根公仔箱論壇/ U7 z! n$ C1 r: T2 ?2 e: X5 q+ a. i! b
薑.....15公克; V( I: }* v1 d$ U Z! K
鹽.....1/4茶匙
$ u- h0 _5 _& N" w% u# r6 Btvb now,tvbnow,bttvb細糖.....1/2茶匙公仔箱論壇" r: I8 [# F8 }; R; V- G
洋蔥.....20公克5.39.217.77) h# Z) a# G8 U# u; N
水.....50㏄
2 t# l0 _" Y$ s5.39.217.77
. F, J+ j9 A. G公仔箱論壇
8 w' |( Q d2 U& t2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇$ r1 a) o+ i. k" R6 c
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。/ O9 J: e: ^" l" b5 a0 E' Y
% b& `2 \( `* F' {) z
2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
3 k1 l0 R& T8 ^ ]) i2 ]- W! M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ A P, c$ |8 E4 j
3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。) Z+ U/ H# d8 C% H2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R) J* X7 B% `3 v" P5 v+ a
4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。0 Z" l+ q! W# s9 T6 {* b" ^
|
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 