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材料 5.39.217.77" S% F$ O6 @4 |% p% [+ P
Prego義大利麵醬.....8大匙
1 _& m) s N X' W5 N1 S! V) J+ K: r公仔箱論壇煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l7 q& P# S' H( S
中卷.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 F7 m8 ]1 m% @' Q
蟳腿肉.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ `6 [# ^0 n/ m
綠花椰菜.....3小朵- s) X% d$ r4 N0 j& O
義大利麵直麵.....100公克
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( R; G; J# r3 \* s$ htvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb+ x6 Y+ I8 ^: _8 V
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 q8 f! ]0 T D1 \. G+ `6 d
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。" D" @/ p' g: f- M
# a* k" T" f) \7 t5 e' ]$ _3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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c% @' ^8 T. Atvb now,tvbnow,bttvb4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。% W: f4 B* }0 E6 z( G4 F1 y
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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