不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。: G5 L: h) m7 D2 g, d2 H
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動作15.39.217.770 g G" b) t4 {! d. e) B; r3 A
按摩臉部線條3 I! P* J7 v$ p. D% p' N3 F& K- u4 A
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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在耳下打圈0 G2 m9 z! ] d( k- k, {
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。) Q3 s" B2 x+ M9 q* |. ]/ ?- Q- L
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按摩頸部 S5 S* e3 v; }! O
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。- D, b' ?$ k! r4 h+ p9 k& p2 ]& i
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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