不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^- G( X0 d# F- q& k
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動作1
- V7 M' \3 L1 Y) e按摩臉部線條
6 }7 B6 l# W/ I+ c- N) L5.39.217.77右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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5 t- q h i' }! U, q) Q5 H公仔箱論壇動作2/ A& s$ x+ _& N' h) C
在耳下打圈
) z! |$ W2 v. L8 j- jtvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
" \- I* A) ]) L9 B$ H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( H( c8 b/ |3 E3 p, Z
) a& W+ a- }, U' Q% @$ F }動作3
- b6 N9 e6 V/ J6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部
* x5 j6 S9 e4 v1 |! _0 u5.39.217.77雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。tvb now,tvbnow,bttvb) L) q# L/ \# q0 Z' X+ F
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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