材料tvb now,tvbnow,bttvb7 d" ~6 T9 r! @: U0 T: l2 X
板豆腐.....3塊5.39.217.77# O. ]6 n; `1 `! r2 G3 \3 C
玉米筍片.....40公克- G6 w8 F( l6 I( D, r: f8 R5 {
紅蘿蔔片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y3 _* _' T: z) h0 `% N& ^
蔥段.....20公克
& ~! E7 j; z# o" p! O( I; h s辣椒片.....15公克
" c8 M# ~1 W9 [2 w( D麵粉.....適量
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1 c p) f- x, y- S# T調味料5.39.217.77+ n; i" q6 U$ H+ n
淡色醬油.....少許
/ N r! x1 I9 R3 Q, \& @5.39.217.77辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q$ w% S$ A" @
鹽.....1/4小匙5.39.217.77# y. b5 k ]7 Q2 w3 }
雞粉.....少許
& G1 L( h8 \8 l; R+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 H: \% ~/ K4 p. f3 J1 A% I+ ~2 N
高湯.....3大匙5.39.217.770 ~+ r( j4 s3 f o% }( \
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7 i' P6 C* b7 U; u7 M1 f, Y6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* M3 H( ~; t3 V6 |& h5.39.217.771.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w. c' Y$ L: l9 {% s9 P; W4 S
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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% b- G7 K* t- _1 O# xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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